小孩子一天可以玩多少小时的手机
可以玩一个小时。
佐治亚大学和加利福尼亚州州立圣迭戈大学的研究结果显示，每天一小时的屏幕时间是影响孩子心理健康状况的关键节点。低于一小时，不管他们是否接触这些电子设备，心理健康状况几乎没有区别。
小孩子玩手机的时间一旦超过一小时，时间越长，内心幸福感越差，焦虑或抑郁风险越高，自我控制能力和情绪稳定性越差，好奇心也下降。
扩展资料：
有必要为幼儿和青少年限制每天使用电脑、手机等电子终端设备的时间，以利于孩子们的心理健康发展。
美国一项研究显示，孩子如果每天使用智能手机、电脑和电视等终端电子设备的时间超过一小时，会伤及心理健康。
人民网-孩子每天玩手机超一小时伤心理健康
1、家长不要在小孩面前拿手机看。孩子的学习能力很强，往往看见大人经常捧着手机看，他也会模仿，所以不要在孩子面前看手机，孩子只会比你更加变本加厉。家长要做一个好的榜样。
2、规定看手机的时间，说到做到。孩子非要看的话，选择适合他年龄段的，并且可以学到东西的内容，并且规定看的时间，如果时间一到，立马需要停止看手机，孩子如果哭闹的话不要妥协，经常每次都妥协的话，立的规矩会越来越不管用。
3、用别的好玩的玩具吸引他。带他玩好玩的喜欢的玩具，实体的玩具能锻炼他的各项能力，比玩手机强多了，需要家长的陪同，不然孩子会不知道怎么玩有意思，千万不要孩子自己玩玩具大人看手机。
4、户外运动。带着出去玩，去游泳或者去游乐场，公园，玩抓猫猫的游戏，其实孩子只要被游戏吸引，才不会整天想着看手机呢。
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