香春鸡蛋的做法大全
香春鸡蛋的做法如下:
材料:香椿150g,鸡蛋5个,盐少许,料酒少许,食用油适量。
1、首先准备好需要的食材,中等大小的鸡蛋。
2、接着把香椿根部比较老的部位切除,然后用水清洗干净。
3、锅里加入适量清水,大火烧开。然后放入香椿焯水,这一步千万不能省略,因为香椿中的亚硝酸盐含量比较高,用开水焯烫后就可以去除亚硝酸盐的含量。
这样食用更利于身体健康。焯烫香椿的时候,加几滴食用油,这样操作可以使香椿的颜色更加碧绿。
4、捞出焯烫好的香椿,用冷水冲凉后抓干水分,过凉水可以保证香椿口感清脆。然后切成小段备用。
5、碗里敲入5个鸡蛋,用筷子打散成鸡蛋液。
6、然后加入切碎的香椿,撒上少许盐搅拌均匀。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少许料酒去腥。
7、锅里倒入适量食用油,大火烧热,油温7成热时倒入搅匀的香椿鸡蛋液,待鸡蛋液微微定型之后,快速翻炒几下,炒至鸡蛋颜色金黄即可出锅,切勿炒太长时间,否则影响口感。
8、香喷喷的香椿炒鸡蛋就做好了。
常见野菜春天踏青要认识
1.水芹菜
2.车前草
3.马齿觉
4.薄荷
5.麟菜
6.野 葱
7.鱼腥草
8.香椿头
9.蒲公英
10.野竹笋
11.面条菜
12.灰灰菜
1.水芹菜
般生长与潮湿,浅水沼泽、水田岸边或河流边,外形与芹菜相似,味道更浓;水分含量多,口感清新脆嫩。
[菜谱] : 清炒、腌制、馅料
2.藤菜
生长于向阳的山区林边,可以凉拌。口感清香,清凉爽口。
[菜谱] :炒肉、凉拌、菜干
3.蒲公英
食药同源的植物,一般生长于山坡草地、田坎、河边等地,清润微苦,每年春天的蒲公英是火锅野菜的时机。
[菜谱]: 凉拌、火锅、清炒
4.车前草
一般生长于湿暖地势,山区、丘陵等地,也是一种食药同源的植物。
[菜谱] : 熬汤、熬粥、煎蛋
5.野 葱
主要生长于山坡、草丛或者田坎边比较湿润的部分,味道比我们平常的葱香,很多民间小菜常用,也是很多人的最爱。
[菜谱] : 炒腊肉、馅料、凉拌
6.野竹笋
野生竹林里,一般在春季雨后长势非常快,一两天往往就长的很老,味道比菜市场卖的人工种植的浓郁,口感更加清脆爽口。
[菜谱]: 炒肉、凉拌、笋干
7.薄荷
大家都比较熟悉的一种,河沟边或田间地头比较潮湿的地方。入口清凉、火锅配菜或凉拌是很多人非常喜爱的做法。
[菜谱] : 调料、凉拌、火锅
8.香椿头
香椿树春天的芽头、每年开春都能在市场掀起一波高价、但随着人工种植面积的增大,逐步变得常见。
[菜谱] :炒鸡蛋、炒腊肉
9.灰灰菜
些比较干燥的荒地、农田、道路旁都比较常见、幼苗比较嫩,且含钙高。
[菜谱] :火锅、做汤、凉拌
10.马齿苑
食药同源的植物,菜园边、农田或路边比较常见,可以作为凉拌,也可以做火锅配菜。
[菜谱] : 炒菜、凉拌、火锅
11.鱼腥草
一般生长于荒地、天地边比较潮湿的地块,云贵川的最爱,有很浓烈的鱼腥味而得名。吃起来脆爽可口。
[菜谱] :凉拌、炒腊肉、火锅
12.面条菜
一般生长在田埂地头、叶子表皮有一层毛茸、口感柔润,且富含多种氨基酸。
[菜谱] :馅料、菜饼子、火锅配菜
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