pancit
pancit bihon 是菲律宾菜，按照直译：便食米粉，一般称为：菲律宾便食、菲律宾炒粉。
1、pancit，译为：便食，意思是“方便食用“，原来源于闽南语中扁食piān-ê-sit的发音，扁食原指为馄炖。在菲律宾，炒面条类（炒米粉类）菜肴都被称作pancit，以鸡蛋面、豆面、米粉做原料，配以蔬菜、小虾和腊肠等，味道微酸甜。
2、bihon来自于闽南语中米粉bí-hún的发音，所以这里pancit bihon?明确是指炒粉。
3、Pancit被福建移民引进菲律宾由此成为菲律宾美食的重要食材，现已成为菲律宾各大餐馆和家庭中的“桌上宾”，菲律宾的超市里就可以买到各式各样的Pancit。
菲律宾炒面
菲律宾炒粉
网搜做法：
用料:1磅米粉（菲律宾米粉是细米粉，在水中浸泡10分钟）、1/2磅瘦猪肉（切成小薄片）、1 / 2磅的虾（去壳、去虾线）、1 / 2磅鸡肉（煮熟，切成细条）、1/2头卷心菜（切片）、3个胡萝卜（切丝），1 / 8磅青豆荚（豆角，斜切成段）、1个中等大小的洋葱（切碎）、4瓣蒜（切碎）、4-5汤匙酱油、4杯鸡汤、盐、胡椒、食用油适量。
1、锅中中火烧热油，放入洋葱碎、蒜粒煸炒。
2、加入猪肉和鸡肉，炒2分钟，再加入虾炒至变粉红。
3、放入胡萝卜、青豆荚、卷心菜，炒3分钟。
5、将炒好的菜和肉捞出，盛到盘子里放到一边。
6、锅里加入4杯鸡汤煮沸，加入酱油、米粉拌匀，煮至锅中汤汁剩余1/4的量。
7、把肉和蔬菜放入锅中拌匀，再煮几分钟，或者煮到米粉干了，加入盐和胡椒调味。
说到薯条，无论是烤的还是油炸的，都是女生们的最爱，小至3岁，上至无穷。除了买市面上的，更有忠实粉丝们自己动手DIY，百度搜索做法。可是，您知道快餐店的薯条是怎么做的吗？下面小编就给大家展示“大规模”的薯条制作 ！
据说 17 世纪的时候，比利时的穷人发明了炸薯条，是用来代替吃不起的炸鱼…
初筛滚筒
为了去除泥巴、小石头和田里的其他杂物，刚出土的马铃薯被送进加工厂前，得经过滚轮初筛。
清洗滚筒
把一定量的马铃薯放进转动的大滚筒，边转边用高压水喷，再摩擦摩擦，就完成去泥清洗了。
筛选大小
洗干净的马铃薯要经过一条「震动网格输送带」，个儿小的就被震到下面的输送带上，区分了大小的马铃薯就分到两条输送带上了。
软化去皮
生活小窍门告诉我们用开水烫马铃薯是最快的去皮方法，工厂里也用一样的方法，先给大蒸锅里的马铃薯通上 10 秒的高温蒸汽，马铃薯的外皮就软到一刷就掉了。（这里没看明白继续往下看...）
剥皮机的周围全是滚筒刷，马铃薯皮一软就边搅边刷皮，轻轻松松。
人工筛选
这里用到人工，去除还没完全剥皮和腐烂的坏土豆。
切条机处理
去好皮的马铃薯统一被切条机处理，然后掉进含水的流水线上，该去「色选」啦！
色选机筛选
切好条的马铃薯还很散乱，要先被震动输送带摆的「整整齐齐」，然后经过色选机，有高速摄像头拍摄每一帧的画面然后数据返回给计算机，去判断薯条的大小和色泽，不达标的就会被气喷瞬间吹出生产线。
炸前处理
在炸薯条前，还只是烫过皮的薯条要在水里泡一会儿去去淀粉，这样就不会被空气氧化变色了，然后汆（cuān）个水，先用滚水烫过再过冷水，这就让薯条更加紧实了。
下锅油炸
薯条只需要在滚油锅里炸个 2 分钟，就熟透了。
薯条沥（lì）油
刚出油锅的薯条还带着油，用到一条特殊的带孔洞的输送带，上面沥着油下面接着。
速冻处理
冷冻区的温度在 -15~25℃，要整个速冻好，需要十分钟的时间，所以这条流水线是最慢的...
称量机
控制好秤盘的重量刻度，每下去 4 公斤的冰冻薯条，就自动进包装漏斗。
包装机
一包一封，再来冷链送达，这就是你在麦当劳和肯德基吃到的油炸薯条了。
说下为啥只是炸个土豆，就能这么好吃的原因。薯条的表面细胞在油的高温下会瓦解变干，那表皮释放出的淀粉颗粒就朝外膨胀，再粘附在那层干皮上，同时又会形成细小的空洞结构，又进一步增加了薯条的表面积，这就有了油炸后的酥脆口感。
然后，薯条内部的淀粉颗粒也会朝着内部膨大，这又形成了内部「沙沙」的那种蓬松口感；最后，薯条里的糖分在高温下又因为美拉德反应色泽金黄美味！
然而，马铃薯属于淀粉类碳水化合物。淀粉类碳水化合物在遇到高温，比如温度在120摄氏度以上时，就有可能会产生致癌物质丙烯酰胺，而在动物实验中，丙烯酰胺会引发膀胱肿瘤和肾脏肿瘤。虽然丙稀酰胺可以经由人体代谢，但为了以防万一，还是应该尽量少吃薯条，一般来说，对于高温油炸的高淀粉食物，一个月最好不要食用超过两次”。
所以，口味虽好不要贪多哦！说什么健康时刻关注您的健康！
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