440公里骑自行车要多久！准备过年骑自行车回家，来个别样的旅程………
希望你体力够吧，一般按318西藏的骑法，每天骑100-150公里。3-4天就到了。东西要装备好，备用的内胎，补胎工具，打气筒，套装组合工具，骑车用的换洗内衣，干粮，水壶。骑行装备：头盔，手套，眼镜，手电筒。御寒冲锋衣，雨衣等等。。。
我以前也曾远行过，不过不是骑车，而是步行，给你一些建议。
一、提前做好计划，行车路线、计划用多少时间、每天行程多少、一日三餐如何解决，晚上在哪里住宿，遇到突发情况时的预案等。
二、必要的后勤保障。骑车的话，车子的质量一定要有保障，不然半道出问题很麻烦。再有就是路上免不了会遇到风雨，所以要准备必要的防雨保温物资。再有就是要防止意外伤害，所以还要有一些必要的药品和医疗器材。远行过程中要保证有充足的饮用水，如果有条件要尽量喝热水。
三、安全保障。一是交通安全，路线选择很重要；出发前一定要仔细检查车辆，进行必要的加固，车子的刹车系统一定要调整好。再有就是要准备一些自卫器材，棒球棒是一个很不错的选择，万一路上遇到不法之徒可以自卫。再有就是不要带太多的现金，保证每日开销即可。
四、通讯保障。要有必要的通讯手段能够随时与家人或朋友取得联系。
从上海到开封路程不算近，所以一个走可能问题会比较多一些，建议你找人结伴同行，这样一是互相之间可以有个照应，另外还可以缓解旅程中的寂寞。
最后，祝你成功。
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