第一次去拉萨，什么不可以忘记？
引言：如果大家第1次去拉萨的话，一定要做身体检查，尤其是心脏和血压方面的，如果有心脏病的话，最好要停止向前。因为拉萨的海拔比较高，大家最好要准备一些药物，防止自己缺氧，也需要带上吸氧装备。而且大家也要准备好一些厚的衣服，因为温差会比较大，为了以防下雨，大家也要带好雨具。很多人在旅行的时候都不喜欢做规划，但是要想有一个美好的旅行体验，一定要做好详细的计划方案。
一、要进行体检
因为拉萨的海拔也比较高，如果大家没有习惯待在高原上生活，那么就有可能会出现高原反应，一旦自己患有心脏病或者是其他方面的疾病，都有可能会让大家的病情越来越严重，甚至会出现休克的情况，所以大家还是要进行体检，保证自己的身体健康之后才能够去拉萨欣赏美景吃美食。高原上的情况和其他地方的情况是完全不一样的，所以大家一定要重视起来。
二、带好药物和吸氧装备
如果大家想要愉快的在拉萨玩耍的话，一定要带好药物，可以防止自己出现高原反应或者是能够减轻高原反应带给大家的影响，同时为了以防万一，大家也需要准备一些吸氧装备，当地有一些商店也都会售卖这些装备。而且大家到了当地之后一定不要做一些剧烈运动，无论是在火车上还是在景区酒店里。
三、做好计划，带上厚衣物
如果大家在夏天去拉萨的话，也需要带上一些厚的衣物，长袖长裤，也要戴上一顶帽子，阳光比较剧烈。而且大家在去之前一定要做好详细的计划，千万不要让自己无功而返，如果身体出现异常情况，一定要及时去医院里接受医生的诊治。
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