豌豆常见的做法都有哪些?
豌豆滑蛋的用料
嫩豌豆108克 土鸡蛋3个
盐1勺 凉开水2勺
料酒,黑胡椒粉适量
豌豆滑蛋的做法
步骤1
土鸡蛋3个,
步骤2
把鸡蛋打入碗中后,顺一个方向搅打,同时加盐,料酒,凉开水,黑胡椒粉,(不喜欢黑胡椒粉的可以不放)搅匀,这样炒出来的鸡蛋蓬松,鲜嫩,可口,味道更佳。(鸡蛋打的越久,炒出来的就越鲜嫩,要打到无法分清蛋青和蛋黄,像水一样的程度,才会好吃)
步骤3
豌豆焯水至浮起,
步骤4
捞出过一下凉开水,
步骤5
豌豆倒入蛋液中,拌一下,
步骤6
锅里放油,油温可以用筷子沾一点蛋液试一下,蛋液放下去,会迅速膨胀,就可以倒入蛋液和豌豆,
步骤7
等蛋液凝固,迅速用筷子划散就可以!
步骤8
成品图!
豌豆炒鸡的用料
鸡腿2只 豌豆100克
青椒半个 红泡椒3只
盐适量 油适量
酱油1汤匙 蚝油半汤匙
淀粉少许
豌豆炒鸡的做法
步骤1
主料;
步骤2
鸡腿去骨去皮; 当然想要留皮也可以的~
步骤3
切块后加油、盐、酱油和淀粉少许拌匀待用;
步骤4
青椒、泡椒切小块;
步骤5
豌豆焯熟;
步骤6
热油锅,先把鸡肉炒至变色;
步骤7
加入豌豆、青椒和泡椒炒匀;
步骤8
再加入盐、蚝油调味炒匀就可以了。
可以用豌豆炒腊肠,这是一个非常不错的家常菜,很好吃。这个菜制作起来也是比较简单的,首先我们准备一些豌豆,腊肠,胡萝卜。首先我们把食材都清洗干净,然后我们把腊肠以及胡萝卜都切成小丁。之后在锅里面放一些清水,然后把洗好的豌豆也倒进去,再加几滴油还有适当的盐,开火把豌豆焯一下,大概将豌豆煮成六分熟,之后就捞出来,捞出来之后一定要马上过一下冷水。过好冷水豌豆,放在一边,然后把水分给沥干。之后我们再用同样的方式,把胡萝卜也用水焯一下。豌豆和胡萝卜都准备好了之后,我们就可以点火,然后把锅烧热,放些适量的油之后放到锅里面开始用小火慢慢的炒。当我们看到腊肠已经变得焦黄之后,就可以放入少量的清水,开始闷煮一会儿,然后当汤汁差不多快收干的时候,腊肠的这个软硬度是刚好的。然后将胡萝卜还有豌豆,放在锅里面炒一炒。大概炒30秒的时间之后,我们就可以放一些适量的盐,还有生抽以及调味品等等。就这样腊肠炒豌豆就做好了,是一道非常好吃的家常菜。其实豌豆的家常做法还是比较多的,比如我们也可以用豌豆、玉米、胡萝卜炒一下,这也是非常好吃的菜,并且很适合减肥的人吃。豌豆的用处是非常多的,比如我们在做pizza的时候,也是可以放一些豌豆,或者是在做粥的时候,都是可以放豌豆的。在夏季的时候是吃豌豆的季节,所以适当的时候我们可以多吃一些,因为豌豆的营养成分还是很高的,如果你想在冬天的时候吃豌豆的话,可以在夏季的时候多买一些,把豌豆弄成6分熟之后放到冷冻城里面,随时想吃的时候,就可以直接拿出来炒一下了。
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