三亚食谱大全及做法炒菜家常菜做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-12 15:32:15
爆炒是中式烹饪方法中炒的一种独特手法。具体说是先让油锅用旺火快速加热,油温不易过高或烧糊状态,避免破坏油中营养物质,将要炒制的菜品迅速加入锅内,翻炒至熟, 鱼包三经
制作原料: 偏口鱼750克, 火腿10克、水发冬菇20克、净冬笋20克、熟鸡肉25克。精盐5克、绍酒15克、芝麻油10克、面粉10克、发酵粉5克、花生油250克、鸡蛋黄25克。
鱼包三经的做法:
1、将偏口鱼肉洗净,劈成长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片,共12片。
2、每片平铺案板上撒上精盐、绍酒腌渍。冬菇、冬笋、火腿、熟鸡肉切成长3.5厘米的细丝放入碗内,加精盐、绍酒、芝麻油拌匀成馅料,待用。鸡蛋打入碗内加面粉、发酵粉、清水,调成鸡蛋糊。
3、把馅料分别均匀地包在鱼片肉内,卷成12个长3厘米、直径1厘米的鱼卷。
4、炒锅内加花生油,中火烧至六成热(约150℃)时,将鱼卷沾匀鸡蛋糊,入油炸至熟透成金**时捞出,摆在盘中即成。外带花椒盐碟一并上席。
1、糟粕醋的配方:蒜少许、黄灯笼辣椒酱少许、酒糟(或甜米酒酿)200g、食用油100g、盐少许、米醋少许。
2、糟粕醋的做法:开火热锅倒入食用油,油热后放蒜,小火炒。蒜香出来后,倒入酒糟和黄灯笼辣椒酱一同中火翻炒。加入水和米醋,煮开。加入水和米醋,煮开,糟粕醋就做好了。
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