给孩子做虾怎么做好吃又营养
虾不是越大越好，小河虾最营养小河虾带皮吃最补钙。河虾外壳薄且软，带皮吃补钙效果很好。虽说河虾个头较小，但蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮，小河虾带皮吃是补钙的佳品。虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细，水分多，所以口感细嫩，容易消化吸收，尤其适合老人和儿童食用。
小河虾的做法：
油爆小河虾
材料
新鲜小河虾500g，绵白糖80g，酱油1汤匙(15ml)，绍酒2汤匙(30ml)，盐1茶匙(5g)，大葱1段(5g)，姜1块(5g)，香葱1棵，油800ml(实蚝30ml)
做法
1、将新鲜小河虾用清水冲洗干净，再沥干水分剪去须脚。
2、大葱洗净切成葱花，姜削去外皮切末，香葱洗净切碎。
3、中火烧热锅中的油，待烧至六成热时将小河虾放入，将小河虾煎炸至外壳泛红，再捞出沥干油分待用。
4、锅中留底油，烧热后放入姜末和大葱花爆香，随后调入绵白糖、绍酒、酱油和盐，转小火将锅中的调料搅炒至黏稠。
5、接着将小河虾放入锅中翻炒数下，这样可以使小河虾表面均匀地裹上调味汁。
最后将油爆小河虾盛入盘中，撒入香葱碎即可。
小虾怎么做好吃又营养
辣炒小河虾
材料：
新鲜小河虾、青椒、辣椒酱、葱、姜、白糖、鸡精
做法：
1.个头大点的河虾去头部的壳，太小的话就直接用剪子剪掉虾头顶端1/3处，以及虾须，然后用清水反复冲洗干净，确保没有泥沙，之后沥干备用，青椒切片、葱、姜切段备用;
2.炒锅不放油，烧热后，先放青椒焙出香味，带闻到辣味或者感觉辣椒已经变软时即可取出;
3.油锅中加底油，烧热后投入洗净的河虾，快速翻炒，待虾身开始变红时，将之前炒好的青椒，葱姜段儿，辣椒酱一起倒入锅中，拌匀;
4.根据个人口味加如适量的白糖(1小勺即可)、鸡精，即可出锅;
虾有哪些好吃简单的制作方法？
大虾的做法大全：油焖大虾
需要的原料
对虾四只，大葱、生抽、生姜、白糖、醋、黄酒、盐、白胡椒粉各适量。
做法步骤
1、大虾用水多清洗几次，去掉须脚、虾线，由头部虾枪处剪一小口，取出沙包。
2、葱、姜切丝备用。
3、在锅中放入油，油烧至7成热左右转中火放入姜丝煸炒出出香味。
4、随后将大虾放进锅里，一面变红后翻炒至另一面。
5、至到另一面也变红，开大火，加入葱丝一起煸炒，放入黄酒、生抽炒出香味。
6、再把白糖、白胡椒粉、盐，再加入几滴醋提鲜去腥，盖中火焖制两分钟，大火收汁即可。
烹饪技巧
1、黄酒的量可以多一些，这样炒出来的味道才香。
2、大虾焖至完全卷曲就熟了，千万不要烧太久，否则容易变老。
3、虾枪剪掉后就不能再洗虾了，否则虾头里的油会被洗掉。
大虾的做法大全：酥香椒盐虾
需要的原料
大虾250克，姜片5片，蒜末1勺，生抽1大勺，胡椒粉1小勺，盐适量。
做法步骤
1、挑出虾线，洗净大虾，放入生抽、姜片、盐腌制10分钟。
2、在干净的空盘中倒入淀粉，将每只虾均匀沾上干淀粉。
3、锅中加入适量的食用油，将裹好的淀粉放进去，煎至金色控油捞出。
4、将花椒粉、蒜末放进去炒香，倒入之前煎好控干油的大虾和生抽，最后收汁出锅装盘撒上香葱即可。
烹饪技巧
1、小火煎虾，注意翻面。
2、如果想让虾更酥脆，建议多放油炸。
大虾的做法大全：椒盐虾
需要的原料
大虾500克，青椒2个，蒜头4个，椒盐1小勺，生姜1小块，生粉、黄酒、盐、醋、生抽适量。
做法步骤
1、虾清理干净，用盐、醋、黄酒、生抽腌制1个小时左右。
2、腌制好的虾用干布稍微控干水分，撒上生粉拌匀。
3、青椒、生姜、大蒜切成末。
4、锅里倒油加热后中火炸虾，炸好捞出，锅中留少许的油倒入之前切好的辣椒、生姜、大蒜末爆香。
5、倒入炸好的虾拌匀，撒上加盐，拌匀即可出锅。
虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，虾皮的营养价值更高，其中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。虾的吃法多种多样，在家自己也能做。下面给大家分享几种虾的做法。
一、麻辣小龙虾食材：400g龙虾，3炒勺重庆老火锅料，10g蒜，5g葱根，4片良姜，适量生姜片，1/3瓶啤洒，适量糖，适量盐，适量麻椒，15个辣椒干
作法：1)龙虾用芝麻油和盐泡浸除污，随后添加纯粮酒晃动清理几次2)凉锅不加点油放入小龙虾煸至掉色3)添加火锅底料，辣椒干，麻椒炒成香气4)放入大蒜瓣，良姜，葱根和生姜片然后煸炒5)烹入啤洒，放入糖，盐，煮沸至炒糖色就可以。
二、黄金凤尾虾食材：500g明虾，适量油，适量盐，适量面包糠，适量玉米粉，1颗鸡蛋，适量黑胡椒，少量白米醋
作法：1)虾清理整洁逐渐解决，用剪子剪去虾线2)去虾脑，用木签在龙虾尾的最后第二节挑虾线3)去虾头4)再度清理整洁，用黑胡椒，盐，米酒腌渍20分钟5)一颗鸡蛋打撒6)腌渍好的虾匀称地裹上玉米粉7)放入蛋液中，裹一层蛋液8)滚上面包糠9)锅中烧滚油，八成热时把虾丢进来10)炸至金**就可以出控油补水起锅。
三、至Q虾球食材：300g冻虾，1个鸡蛋，适量葱，适量姜，适量盐，适量木薯淀粉，适量面包糠
作法：1)冻虾割开，去头去壳。2)用刀将虾背割开，用木签把虾肠挑出。3)用刀子鲜虾剁碎泥，里边再加上姜蒜末。4)取一只鸡蛋，鸡蛋清和鸡蛋黄分离出来。5)虾泥中放盐，鸡蛋清和少量木薯淀粉顺时间方位拌和上力。提前准备面包糠。鸡蛋黄搅拌成蛋液。6)取一块虾糊，团成环形，先在蛋清粉力蘸一下，随后滚上面包糠。7))锅中加点油，烧到六成热就把虾球装进去炸，不断翻过来，炸到表面金**就可以捞出来了。
四、芙蓉虾食材：大龙虾，鸡蛋，面包屑导航，米酒，盐
作法：1)将虾清洗，再剪去虾须，挑出来虾线，除掉虾脑，剥掉虾米皮，保存尾端。用水果刀从虾的腹腔轻轻地割开，进行后用刀轻剁数刀，但不断开，按照这一方式解决好全部的虾。2)将解决好的虾放入器皿中，添加米酒，盐腌制一会，还能够再放入些生姜沫，葱末一同腌制。3)将鸡蛋打撒成蛋液，把腌制好的虾放入蛋液中，随后取下再裹上一层面包屑导航。4)锅内倒进适量油，烧开后放入虾，小火煎至金**就可以，那样横割开的虾是很容易熟的，大部分一掉色就可以了。
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