炒鸡胸肉怎么炒好吃又嫩
青椒炒鸡胸肉炒好吃又嫩的方法:
首先,去市场上购买一只新鲜的三黄鸡(或者冰冻的),把它清洗干净后,再将它斩成小块,状态如上图所示即可,盛入盘中备用,同时,把鸡头、鸡屁股等边角料全部丢弃掉。
然后,将剁好的鸡块冷水下入锅中,同时加入适量的料酒去腥,开大火煮出血沫后捞出,再将放入冷水冲洗干净,控干水分后,盛入盘中备用。
锅中放入2勺花生油,油烧热后,把焯好的鸡块倒入锅中,把它翻炒炒至变色后,再加入适量的姜片、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒,继续开大火把它们的香味爆出来。然后,再放入1勺黄豆酱,1勺酱油,1勺老抽,把它翻炒至上色后,再倒入适量的开水烧开,水量以没过食材为准(待汁水收干后,就代表鸡肉已经入味,这样时间判断起来会较为准确一些),同时加入少许的盐、鸡精、白糖、十三香调味。
烧至半小时后,再加入适量的青红椒和葱段,把它们炒至断生,并烧出辣味后,即可出锅装盘,家常青椒炒鸡制作完成,口味香辣咸鲜,鸡肉滑嫩鲜美,香而不腻,做法简单零失败!
爆炒鸡胸肉的家常做法如下:
工具/材料:鸡胸肉400克、洋葱200克、生姜10克、五香粉3克、料酒3ml、蚝油5ml、鸡粉3克、锅、盘、铲子。
1、先把洋葱切成片,再过下水控水备用。
2、把鸡胸肉洗干净沥干水分。
3、再把鸡胸肉切成大小差不多一样的丁,再放生粉,蚝油,鸡粉,料酒,盐搅拌均匀腌十分钟左右。
4、起锅热油,先放洋葱下去爆炒,炒至八成熟后铲出备用。
5、锅洗一下再放适量花生油,先放少量姜丝爆炒出香味,再把腌好的鸡胸肉倒入锅翻炒至鸡肉变白。
6、再加半碗淀粉水小火焖一分钟。
7、最后放少许辣椒酱,少量鸡粉。少量五香粉翻炒均匀即可。
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