黑豆浆的做法
1.准备材料:黑米40g、黑豆35g、黑芝麻10g、冰糖适量、清水适量
2、黑米、黑豆用清水浸泡8~12个小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净。
3、将黑米、黑豆和黑芝麻放入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,按下五谷键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。
打豆浆配料
黑豆的蛋白质含量是比较丰富的,比肉类食品、鸡蛋和牛奶都高,因此一直拥有大豆蛋白之首的头衔,古时候也是很受嫔妃的钟爱的。黑豆豆浆也是很多人喜爱的饮品,早晨的情况下喝一杯热烘烘的黑豆豆浆,是很非常好的享有呢,那麼,黑豆浆的做法有什么呢?如今就看来一下吧。
1、先将黑豆泡茶约6?12钟头(淹过黑豆面3倍)至黑豆膨脤2倍。
2、小半碗黑豆加3碗水,放入搅拌装置内打10分钟。
3、把豆桨用白毛巾隔去豆腐渣。
4、将剩下的小半碗黑豆加3碗水,放入搅拌装置内打10分钟。
5、把豆桨用白布袋子or沙布过虑隔去豆腐渣。
6、豆桨水以温火煮滚再用文火煮10Mins(边拌和),最终添加适量的糖 一是自磨。
打豆浆的配料方法:
一、红枣枸杞豆浆
配料:黄豆60克、红枣6颗、枸杞5克。
详细做法:红枣清洗干净去核,枸杞和黄豆清洗干净,放入破壁机里,加入800毫升的水,按豆浆键一个程序完成,即可,喜欢甜的可以加入少许的冰糖一起加热煮融化。
二、黑芝麻山药黑麦豆浆
配料:黄豆适量、黑麦仁适量、黑芝麻适量、山药适量。
详细做法:所有材料洗干净放入破壁机里,按“豆浆”程序,一个程序完成,加入适量糖煮融化即可。这里用的是山药山药干片,也可以用新鲜的山药切小块一起,即可享用。
三、五红豆浆
配料:红豆适量、红枣3粒、枸杞适量、黄豆适量。
详细做法:红枣去核洗净,花生、枸杞、红豆和黄豆也混合在一起清洗干净。把所有材料洗干净放入破壁机里,按“豆浆”键,一个程序完成,加入红糖拌匀,即可享用。
四、三黑豆浆
配料:黑豆适量、黑芝麻适量、黑米适量。
详细做法:把所有材料混合洗干净,放入搅拌杯里,加入800毫升水,按“豆浆”,一个程序完成,加入糖搅拌均匀,即可享用。
五、黑芝麻核桃豆浆
配料:黄豆适量、黑豆适量、黑芝麻适量、核桃适量
做法1.黑豆和黄豆洗干净放入水里泡1小时2.所有材料放入破壁机里,按“豆浆”程序,一个程序完成,加入适量糖拌匀,即可享用。
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