如何下坡，才能获得完美又安全的骑行体验？
俗话说“上山容易下山难”，对于骑行者来说就是“上坡难下坡更难了”！而相比上坡来说，下坡就更具挑战性，也更有不确定性。因此，大家千万不要一味地追求速度追求“飞一般的自由”，就不拉闸做“自由落体”运动。你得不断练习，花精力花时间琢磨一下如何下坡，才能获得完美又安全的骑行体验！
1、检查车辆
无论是否要骑行下坡，每次骑行之前一定要坚持车辆，重点检查刹车是否良好和快拆处有无松动等，更多自行车检查事项点击此处查看。
2、佩戴装备
骑行就一定要佩戴装备，头盔手套是绝对不能少的，别嫌麻烦，别嫌难看，和生命安全比起来，其他都是小事。
3、控制速度
在熟悉或路况很好的路面，速度最好不要超过40km/h，在转弯时提前减速。在不熟悉或者路况不是很好的路面，建议不要超过25km/h。这样在突发情况时（对面来车，路面有坑，有沙石子等），可以控制住车子。
4、重心放低
骑行下坡的时候手臂弯一点，降低自己重心，会更稳一点。有时候，也会重心稍微靠后，甚至退到坐垫的后面位置，也有坐在上管上面下坡的，如去年环法大表哥，这个难度还是很大的，不建议一般爱好者模仿。
5、掌握熟练的刹车技术
这个就不展开讲了，用点刹，新手可以前后一起点刹，熟练后可先前刹后后刹或单独前刹，记住前刹的效果要比后刹好很多。在刹车的同时，重心往后移，双手伸直握紧车把。只要不把刹车捏死，不会出现翻车问题。
6、精神要高度集中
密切注意前方的路况，路标，车辆等。不建议下坡听耳机等分散注意力的行为。
7、了解路况
为了安全，或者为了骑的更好，可以提前踩点，了解路况。
8、遵守交通规则
不要在对方的车道骑，尤其是转弯时。在确保安全的情况下尽量靠边。保持安全距离。学车时都教过了，30码时30米。我的建议是50米。不要并排骑，不要谈话。
9、不要做小动作
严禁双手或单手离把，严禁接听或拨打手机，严禁转弯时回头，严禁挥手等等危害骑行安全的动作。什么事情都没有生命重要。
10、警惕过弯
弯道很可怕，不仅可能骑出去，还有就是不知道弯道的背后是什么情况，如果车速很快，就极其容易发生事故。弯道绝对不能超车，谨记。
11、切勿越线
弯道下坡骑行的时候极其容易越线，因为是弯道，你看不见前方，前方的车辆也不会第一时间看到你，就极有可能面对面撞上，很可怕。
自行车的安全骑行标语
道路上的汽车和自行车都在呈现不断增加的状态，而道路资源有限，无法做到严格的『车车分离』，所以很多时候会出现自行车与汽车共道的现象。在这种情况下，骑行安全显得尤为得重要据相关数据统计：有五分之一的汽车驾驶员常常忽略要与自行车保持安全距离，因此每年带来了5000多起原本可以避免的事故。所以，国外某公司研制了一款相当酷的骑行球 bikesphere 。这款圆球融入了光线感应器和距离传感器，从而感应并检测骑行者的周围环境，可以同时在自行车前后投射警示激光，以保证安全。
1、人行道莫侵占车行道人莫闯
2、爱妻爱子爱家庭，无视交规等于零
3、骑车守规矩安全万里行
4、贪饮一滴酒，亲人悲流两行泪
5、路无规不畅国无法不宁
6、超载―刹车失效肇事快
7、三双筷子三只碗爱妻娇儿盼团圆
8、安全是财富平安是幸福
9、法规在心中安全在手中
10、遵守交通规则，安全伴你到永远。
11、握好方向盘，合家大团圆
12、麻痹大意酿事故谨慎骑驶保平安
13、一秒钟车祸，一辈子痛苦
14、酒后骑车生命打折
15、亲人盼团圆切望安全归
16、纠正您的违章是为了您和他人的安全
17、礼让三先路畅民安
18、出车在外亲人挂念，平安归来全家幸福
19、道路万千条安全第一条
20、三思而后行思命思家思未来
21、为了您和他人的幸福，请自觉遵守交通法规。
22、要珍惜生命不坐超载车
23、反违章防事故大家共走平安路
24、路为国脉法系民魂
25、道路连着你我他安全系着千万家
26、好人一生平安好车一路平安
27、上有老下有小出了车祸不得了
28、醉（罪）在酒中毁（悔）在杯中
29、同为行车人相见礼为先
30、司机同志，你我后半生握在你手中警示式
31、大路朝天请走右边
32、骑车多一分小心，亲人多十分放心
33、人行横道是您生命的绿色通道
34、有酒即无舵早晚要闯祸
35、别忘了你的家人，时刻等待你的归来
36、酒后骑车拿命
37、做人以诚为本骑车以慎为本
38、一身安危系全家，全家幸福系一人
39、人的生命只有一次，请您注意交通安全
40、司机同志，请把握好你生命的时速和方向盘
41、见了违章严批评道是无情却有情
42、生命需要阳光，幸福需要安全
43、骑摩托走天下戴上头盔更潇洒
44、超速行驶，容易肇事，事故难免
45、礼让――让出海阔天空
46、千家万户想团圆行车走路讲安全
47、生命只有一次平安伴君一生
48、十次肇事九次快自行车族当自爱
49、新春庆佳节安全最关键
50、共建春运交通好秩序确保人车平安路顺畅。
51、强行超车逞能，迎头相撞遭殃
52、行车走路讲安全文明交通靠大家
53、疲劳骑车酿事故精力充沛保平安
54、定期车检安全放心让您告别烦恼
55、宁绕百步远不抢一步险、
56、出了车祸速报警救死扶伤见真情
57、飞速行车乐一时，一朝出事毁终生
58、心头常亮红绿灯安全行驶伴人生
59、春运安全是大事遵章守规非小节
60、乘车系好安全带，是对生命的关爱。
61、虽为坦途超速者戒纵有捷径乱穿者止
62、安全常随严管在，事故总因麻痹生
63、迟一分钟回家，总比永远不回家好
64、文明、规范的.交通行为是您安全和幸福的保障
65、严是爱、松是害，发生事故祸患三代
66、你让礼让人车无恙
67、狭路相逢“让”者胜
68、人命关天安全第一
69、良药苦口利于病交通法规利于行
70、减速慢行不争先礼让“三先”保平安
71、两车相遇，请油门松一松、刹车带一带、方向骑一把
72、一秒钟车祸一辈子痛苦
73、穿马路跨护栏少公德多危险
74、生命只有一次，不要轻易放弃
75、交通法规是您的生命之友
76、行车与守则相伴安全与幸福同在
77、酒后骑车先醉人后坠车
78、夜里会车要变光强灯耀眼招祸殃
79、骑乘二轮摩托车，别忘了戴好安全头盔
80、争抢――抢出飞来横祸
81、人人讲安全，家家保平安
82、交通规则你遵守我遵守大家来遵守
83、实线虚线斑马线都是生命安全线
84、超载会翻车翻车会死人坚决不坐超载车
85、国法如山逃逸必捉
86、处罚违章不留情看似无情最深情
87、违章使用灯光，给事故照亮
88、千里之行慎于足下
89、不骑争气斗强车争做礼让文明人
90、高速公路行驶适速
91、疲劳骑车等于方向失灵
92、走上人行横道线，生命安全有保障
93、守法才能平安平安才能回家
94、交通法规血凝成，自觉遵守保平安
95、交通法规不同情眼泪生命不可能重来
96、守交规迎春夏秋冬福保安全纳东西南北财
97、居安思危危自小有备无患患可除
98、严守交通法规呵护自己和他人的生命了
99、过马路不着急红灯停绿灯行
100、铭记交规善待生命
101、人车互礼让，道路更通畅
102、人病不上车车病不上路
103、心无交规路有坎坷
104、但愿人长久千里共平安
105、珍惜生命拒绝违章
106、遵守交通法规关爱生命旅程
107、守法的人以教训换流血，违法的人以流血换教训
108、要交-警事事宽容你吗？死神可对谁都不客气！
109、儿行千里母担忧，遵守交规娘不愁
110、谨慎骑驶千趟少大意行车一回多
111、超载超速危机四伏
112、要么是交-警的严格执法，要么是车祸的残酷无情。
113、一人出车全家念一人平安全家福关爱式
114、遵守交规储蓄安全
115、朋友，为了您和他人的幸福，理解交-警的严格吧！
116、高高兴兴上班来，平平安安回家去
117、无证骑驶，害人害已
118、违章超载得不偿失
119、珍爱生命严守交规
120、纠正您一次违章送给您一片关爱
121、减速慢行勿争先关照生命到永远
122、挣金山挣银山交通安全是靠山
123、人生美好步步小心
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