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排骨虫草汤的做法

虫草花排骨汤的做法

排骨虫草汤的做法

1.虫草花择洗干净

2.姜切薄片,排骨焯水,玉米切段

3.材料全部放入电压力锅里面,倒入足量的清水

4.设定电压力锅为煲汤的程序,设定预约时间

5.烧好后,放入盐调味,捞出即可

烹饪技巧

1、虫草花择好,浸泡清洗。

2、排骨焯水,可以去除血沫。

3、因为是傻瓜版,所以材料一齐放入,一起出锅。如果有时间照顾,可以先炖排骨,过半小时再放玉米和虫草花,再过半小时,再放枸杞,烧10分钟关火即可。

4、倒入少许盐调味即可出锅,其他均不用放。

营养功效

虫草花并非花,是北冬虫草的简称,俗名不老草,是虫、菌结合的药用真菌。虫草花含有丰富的蛋白质和氨基酸,而且含有30多种人体所需的微量元素,是上等的滋补佳品。

虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人都可以放心食用。多用作汤料和药膳,是药膳中的新宠,备受医生、营养师、厨师和家庭主妇的青睐。

材料:排骨、虫草花、糯包谷、胡萝卜、枸杞、生姜

首先取适量的虫草花在碗里侵泡

排骨用开水除去血水味儿备用

糯包谷、胡萝卜切成坨坨备用

把排骨、虫草花、枸杞和糯包谷、胡萝卜、生姜弄到一起,刚才说的泡虫草花的**水莫倒了,温柔的倒到起锅里头。加入适量的水,上锅炖起!

还是用砂锅在屋头慢慢的炖好吃些!

不过这样炖出来也不错了

汤味道微甜,不油腻、包谷清香、排骨香韧

米线用开水煮熟,沥干捞出来弄在碗里备用

在米线上撒上葱花,倒入炖好的排骨虫草花汤

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