草鱼汤做法
清炖草鱼
用料
草鱼一条 1kg左右
油 适量
干辣椒 2个
姜 2片
香菜 2颗
盐 适量
鸡精 适量
做法步骤
1、草鱼去鱼鳞,内脏,鱼鳃
2、现在一般买鱼的时候师傅一般都会帮你处理好鱼的内脏,但自己回到家一定要仔细清洗,确保鱼肚子内侧的黑色膜清洗干净,肚子里面的血洗干净
3、去腥线(此步骤至关重要,关乎你的成品是鲜甜可口还是腥味扑鼻)
4、将鱼头鱼尾去掉,注意头部这边,下图中已经是我抽出一点点的了
5、在鱼头接近中间脊骨的位置有一个白点,用手指甲掐住,满满往外抽,另一只手在鱼体上轻轻按摩,两侧都有,腥线抽出后扔掉,鱼体切成5厘米左右的大块
6、姜切丝,因个人比较偏爱辣椒,所以放的有些多,大家可根据自己口味调整
7、油入锅,油温达到手放在锅上方可以感受到热量的时候放姜丝,干辣椒煸炒片刻,在将鱼块放入略微煎一下,放入开水,水量以没过鱼体为限。不要盖锅盖,开锅后用勺撇去上面的浮沫,然后放入盐.鸡精调味,盖好锅盖改小火炖。
8、炖25-30分钟,注意观察,不要糊锅哦!出锅前加入适量香菜(可不加)。出锅!味道鲜美,原汁原味!
清炖草鱼汤的做法
清炖草鱼汤是草鱼汤的一种经典处理方法,清炖的汤底鲜甜肥美,将鱼肉的鲜味发挥得淋漓尽致,没有过多的杂味。这种清淡的处理方式更加适合老人小孩、以及产后的妈妈们食用。
清炖草鱼汤的做法:
主料:草鱼1条
调料:色拉油少许,食盐适量
做法:
1、去腥筋,在鱼头下方的鱼背处横着划开一刀,然后再在靠近鱼尾处也横着划上一刀,就会看到横切面上暗红色的鱼肉中都有个小白点,用指甲捏住那个小白点,悠着劲的慢慢将白筋拽出即可。还可在拽的同时用刀背轻拍鱼背,那样会更加的容易拽出。还可以将鱼分段划开,在每一段都能看到鱼肉中的小白点,也都能轻易的将白筋拽出。
2、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。
3、翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
4、加入没过鱼的温水,大火煮开,开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。
5、时间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。
温馨提示:
1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,也可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤等等。
2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。
生姜草鱼汤的做法
生姜草鱼汤是最经典的草鱼汤的做法,搭配生姜去除寒气,鱼肉又能够滋补,是冬季补肾补气的上选。而且生姜草鱼汤还有治疗感冒的功效哦,能够解表散寒,疏风通窍,适用于风寒型感冒。如果家里有人感冒,妈妈们可以煮一碗生姜草鱼汤,既有利于感冒治愈、身体恢复,还能够补充气血。这道生姜草鱼汤的做法也非常简单,下面我们一起来学一下。
生姜草鱼汤的做法:
材料:生姜25克,草鱼(青鱼)肉片150克,米酒100毫升。
做法:
1、将草鱼洗净,将内脏全部取出,清理干净,草鱼肉切成肉片。
2、锅放在火上,加上半碗水,将水煮开。
3、往锅内放入草鱼肉片、姜片及米酒一起炖半个小时左右,加点盐调味后趁热食用,注意喝汤时连鱼肉一同吃下,补充充足蛋白质,有助于身体的恢复。
温馨提示:
1、如果是感冒者食用生姜草鱼汤,必须在汤刚盛好的时候,趁热食用。食用后卧床盖被,直到身体微微渗出汗,就能将寒气逼出体外。每日食用两次
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