桂林6天如何安排行程，有什么好玩的地方
推荐几个值得去的地方：阳朔周边的景点是桂林旅游的精华。要门票或者收费的：1.漓江竹筏漂杨堤到兴坪段95元可以在淘宝网上订购，体验烟雨漓江，2. 遇龙河半程漂流，江南水乡的感觉，不容错过。3. 景点如世外桃源（45）、银子岩（45），印象刘三姐。不要门票的有：租自行车一部，好的车大概一天20元，一般的车只要10元。骑行最佳路线是10里画廊、兴坪九马画山。体验人在画中行的感觉。阳朔附近的行程可以私聊我帮你安排。（建议玩3天）
（建议玩一天）桂林兴安灵渠是很值得去的地方，附近还有一个古老的古镇（水街），可以让你感受历史的沧桑。（建议玩一天）龙胜大寨梯田是摄影爱好者的集中地，现在去正是最佳季节。晚上入住，第二天可以爬梯田看日出，赏云海。
剩余如果时间可以去桂林海洋乡古东瀑布。
这毋庸置疑是运动啊。对于这件事我简直太有发言权了，因为两个方式我尝试了。
我是那种易胖体质，毫不夸张的说我喝完一杯水上秤体重后面的小数点都有变化（简直太可怕了），有时候我觉得自己吃饭没吃那么多，但是一上秤就会被打成原形，所以减肥对我来说是一件很困难的事情。
我想我这种易胖体质，那么我节食总会瘦一点甚至会的快一点。
我是去年的这个时候开始进行节食减肥的，也不能说什么都不吃吧，但是像高热量的食物什么的完全就停了，每天也就是苹果，全麦的面包片或者黄瓜加西红柿，晚上不吃东西，周末会吃白水鸡脯肉，这对于一个吃货简直是地狱。。
而且这已经不能算是严格的节食减肥了，但是刚开始一两个星期还有点效果，上秤以后体重几乎每两天就会有明显的变化。
然而到第三周副作用就来了，就突然间发现全身没精神，手上没力气，以前很轻松拿的东西现在来说就很困难，白天总之没精打采的，晚上让我的人生中第一次开始有睡不着的感觉。
当时我还以为是因为不适应导致的，结果又过了两周发现情况更加严重了，甚至有时候晚上肚子会痛（不要嘲笑我，以前没有胃难受过所以并不清楚胃在哪里，想哭）然后有一天因为实在太难受了，去医院检查了，结果被医生很狠的批了，说我们这样简直就是找死，疯了，对自己的身体不负责。
然后当时的身体害怕不能承受西药就拿了两大袋子的中药回去了，接下来三个月就在中药的“芬芳”中生活，简直疯掉了，而且前几个星期靠节食下来的肉肉竟然是几何倍的增长，天哪，几何倍
也就是说我一个多月没有减下来反而长了好多，而且还把身体搞坏了。在用中药调理完以后又休息了一段时间我选择换种更加健康的方式——运动
到目前为止，我已经坚持了三个月了吧，效果是用肉眼可见的，而且身体的素质要比之前好很多，抵抗力明显进步了，起码感冒次数比去年的时候少了。
在我的运动清单里面，不变的定项是每周有六天骑行十公里然后在辅助其他的练习，吃的的话就是减少吃宵夜和油炸的食品的次数，其他基本没什么变化。
这样三个月下来裤子的码小了两个号，开心到爆棚，所以接下来还会按照这个方式进行下去，希望我的经验能给你一定的借鉴吧。
节食减肥可能会很快地见效，但并不是长久之道而且对身体会有比较大的损害，所以还是运动更加靠谱。
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