骑车25公里相当于慢跑几公里
相当于12-13公里的样子。
比较起来只能是粗略大概估计，首先要建立统一的标准：个体体重在60公斤左右，年龄在30岁左右。跑步的速度是在每公里6分，骑行在每小时20公里，在以上标准的基础之上，一般而言跑步1公里消耗50卡路里左右，而骑行1公里消耗25卡路里左右。
跑步和骑车相比，运动节奏、体态、全身的发力点都有区别。首先，是运动节奏的不同。跑步中要求尽量快节奏，不仅步频快，而且脚落地以后很快就蹬起离地。而自行车因为阻力较大，肌肉收缩时力度较大、收缩时间较长、运动速度慢。
不经常运动的人，一般是完成不了140公里的。
自行车公里数：
一般休闲点的，70-80Km没问题
有点锻炼基础的，100Km没问题
平时有骑行运动，熟练骑行技术的，200Km没问题
按速度时间算
休闲骑行10Km/h 一天轻轻松松骑行个7、8小时，可70-80Km。
作为运动骑行25Km/h 骑行8小时200Km，早上出发晚上到，算上午饭以及各种休息补水拖拉时间，没多大困难。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572194139.html
相关推荐
-
瓜果黄叶都要去掉吗
不用叶片呈深浅相间的黄色，边缘不清晰；也有的呈大小不一的鲜黄色斑块，边缘清晰;或带条状斑，沿叶脉变黄失绿，出现较宽的带状或细密网纹;也有的沿叶脉出现黄化镶边。防治病毒性黄叶病要严禁在病株上采接穗作为繁殖材料;毁掉病株，推广无毒树苗是最好的办...
-
购买宠物用药后发现宠物店没有卖兽药的资质可以索赔么
可以索赔。根据查询相关公开信息显示，在《中华人民共和国兽药管理条例》的规定中，未取得兽药经营许可证的单位或个人不得经营兽药。因此，如果宠物店没有兽药销售资质，那么其销售的宠物用药会存在一定的风险，会对宠物的健康造成伤害，可以与宠物店协商，要...
-
二级建造师国家收费
2025年二级建造师考试的报名费用因省市而异，但大致如下：公共科目-报名费一般在40元至90元之间，大多数省市在60元左右。如果按60元计算，那么《法规》和《管理》两个科目总共需要120元。专业科目 （如《专业工程管理与实务》）：报名费一般...
-
农训朋友圈句子
以下是几个适合在农训朋友圈中使用的句子： 1. “种下希望，收获未来。”这句话可以鼓励大家在农训中努力学习，为未来的农业事业打下坚实的基础。 2. “汗水浇灌的果实更加甜美。”这句话强调了通过劳动和付出才能获得成功和成果的道理，也可以激...
-
自糖红糖兑水能给树输液吗
红糖和白糖都是能够在一定程度上为树木提供营养的，但是需要注意以下几点：1. 要控制糖分浓度：糖分浓度过高或过低都会对树木造成伤害，一般来说，适合树木的浓度应该控制在3%-5%之间。2. 避免传播病菌：在给树木灌注糖水时，要保持工具和操作环境...
-
豌豆尖做法
凉拌豌豆尖做法一：食材：豌豆尖250g、油适量、盐适量、蒜适量、花椒适量、干辣椒适量、鸡精适量、白芝麻适量、醋适量1、豌豆尖摘去根部和豆皮，洗净之后入开水烫熟；2、烫熟的豌豆尖过凉水，沥干水分备用，蒜切成蒜末，放在豌豆尖上；4、锅内放一勺油...
-
我在此等候你再爱的不是你
在此等候歌词：Oceans apart, day after day, 远隔重洋，日复一日， and I slowly go insane. 我慢慢地变得要失常。 I hear you voice on the line, 电话里传来你的声...
-
启辰R50和艾瑞泽5怎么选
启辰R50 属于 启辰D50 的两厢版车型，这款车2012年9月份正式上市。 艾瑞泽5 （ 查成交价 | 车型详解 ）是奇瑞公司出产的一款轿车,作为?艾瑞泽?家族的全新成员，?艾瑞泽5?惊艳的造型就是对奇瑞汽车品质最有力的诠释。...
-
怎样在阳台上种棘椒
阳台上种辣椒，不管是用花盆还是家里的空油桶种，比种别蔬菜还要简单一些。想要家里种的辣椒，长得茂盛，结的非常多，就需要注意这4个方面：阳台种辣椒，花盆里种辣椒，一个盆里最多种两棵，最好一两棵，种密了，营养供应不足，肯定结不了多少辣椒的。所以不...
-
?中草药种植的正确施肥方法
近年来，随着市场对药材需求量的日趋增加，许多草药都进入了人工栽培行列。但由于中草药的营养规律与特点较为突出，人们对其施肥技术的研究又很少，使得目前在中草药施肥上存在两种偏向。 其中一种认为野生型中草药不需要施肥，尤其不能施化肥，最多施点有...
-
发财鱼可以多久不喂食，发财鱼饲料是否可以喂金鱼和锦鲤鱼
提起发财鱼可以多久不喂食，大家都知道，有人问发财鱼饲料是否可以喂金鱼和锦鲤鱼，另外，还有人想问关于发财鱼喂食，你知道这是怎么回事？其实准备养些发财鱼在金鱼缸，117升的，可以养几条？下面就一起来看看发财鱼饲料是否可以喂金鱼和锦鲤鱼，希望能...
-
水田插完秧稻池子里起一层绿膜把稻苗压住了怎么办
水稻插秧及插后管理技术一、插秧技术1、封闭灭草水稻本田除草提倡使用药剂封闭，这样不仅可以有效的防除杂草，而且对防治稆生稻（落粒稻）也有较好的效果。即在移栽前3-5天或移栽后5-7天每亩用50%瑞飞特乳油60-80毫升加10%苄嘧磺隆15-2...