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骑行长途需要哪些准备。也不是很长。400多公里。在夏天骑。我准备骑4天。

400KM,天的行程,一天不到100KM,要是坡度不大的话,很轻松。

骑行长途需要哪些准备。也不是很长。400多公里。在夏天骑。我准备骑4天。

夏天骑行注意防晒、防雨、防尘。

骑行裤手套头盔眼镜是必须的,不用多讲。

凡士林要带点,早晨出发前抹在容易磨破的裆下。

速干的半袖或长袖

头巾准备一个,灰尘大可以遮住口鼻。

水要带足,夏天耗水量大。一般上午准备两瓶下午准备两瓶很保险。

要是下小雨可以骑,所以建议带防雨的薄雨衣或者薄的冲锋衣(要透气的,否则不如2元的塑料布)。

雨大建议休息,安全点。

带点体饮能量棒什么的,以免错过吃饭点,一天没饭吃可以抵挡。呵呵

另外包别大了,尤其别考虑背着,肩膀受不了。

车胎最好用1.5光头,省劲。

别的没了,准备好地图、钱、手机、相机什么的可以出发了。

时速20KM左右,不累,不赶,上坡10-15,下坡30-40~

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