猪肺炒什么好吃
炒辣椒好吃,辣椒的味道可以有效的遮蔽猪肺的异味。
辣椒炒猪肺
食材:猪肺250g、青辣椒1个、油适量、盐适量、葱适量、姜适量
做法:
1、我们是可以将猪肺用水煮熟了,然后切成片,将尖椒切成滚刀块,将小红干椒切成段。
2、然后再在锅里放油,下入小红干椒稍炒一下,然后将葱花、蒜末爆锅,下入猪肺和尖椒块翻炒,放入料酒翻炒。
3、最后依次放入水、盐、味精、白糖、老抽找色,用水淀粉勾芡,翻炒均匀出锅装盘。
功效:垃圾里面是含有丰富的维生素C,这种营养物质是可以很好的帮助控制心脏病及冠状动脉硬化,降低身体胆固醇,而且辣椒里面是含有比较多的抗氧化食物,可以很好的预防一些疾病的发生,辣椒也是可以让我们的食欲大增,猪肺里面是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1,维生素B2,维生素B3等B族维生素等,我们经常食用一些是可以很好的帮助补虚损、健脾胃。这款菜肴是很适合气血虚损、身体瘦弱者食用。用辣椒搭配猪肺,不仅能够为猪肺提味,还能够为其增色呢。
猪肺汤的七种做法是什么?
猪肺可以这么好吃,7块钱买一副,可以做一锅,绝对美味!
●●麻辣猪肺●●
今日美食——麻辣猪肺
很多朋友不知道怎么食用和处理,今天分享一道麻辣猪肺,让不起眼的食材变身成下饭的美味!
猪肺:1/4个
葱姜蒜:适量
白芝麻:适量
小米辣:根据喜好添加
干辣椒段:根据喜好添加
啤酒:适量
配料:
淀粉、食盐、料酒、桂皮、八角
香叶、花椒、郫县豆瓣酱
- Step 1 -
准备好一只完整的猪肺,用水龙头往中间的大气管里灌水,让整只猪肺肿起来
拍打挤压猪肺让血管里的血水流出
再把水全部挤出
▲重复五到六次洗到猪肺发白;
- Step 2 -
洗好的猪肺用刀切成大片
放入淀粉和盐
▲再抓洗两遍,洗掉剩余的血水;
- Step 3 -
接着把猪肺放入冷水锅里
放入姜片,3勺料酒
▲煮开后捞出放入清水中洗净浮沫,到这一步猪肺已经处理得很干净了;
- Step 4 -
把锅烧热,干锅放入猪肺
▲炒干水分后盛出;
- Step 5 -
锅内放油烧热,放入姜蒜小米辣爆香
再加入桂皮香叶八角花椒增香,放入一大勺郫县豆瓣酱炒出红油
再倒入猪肺翻炒均匀
接着倒入啤酒没过猪肺
▲大火煮开后转中火,一直煮到汁水快收干;
- Step 6 -
这时开大火翻炒收汁
加入干辣椒段,白芝麻,炒到干香入味
▲起锅前撒点葱花就完成了!
- Step 7 -
▲猪肺虽然不起眼,但有补虚、止咳止血的功效,除了炒着吃炖汤还能清热化痰,润肺止咳,小伙伴们可以大胆试试看哦!
杏仁猪肺汤,西洋菜鲫鱼汤,罗汉果橄榄猪骨汤,白果百合杏仁猪肺汤,川贝雪梨猪肺汤,双金益肺汤,沙参玉竹老鸭汤。
1、杏仁猪肺汤材料:新鲜猪肺1个,甜杏仁60枚,生姜汁60ml,蜂蜜250克做法:将猪肺洗净,甜杏仁用温水净泡2小时,去皮,捣烂,取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀,塞入猪肺管内,扎好管口备用。将猪肺放入砂锅,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖150分钟即可。
2、西洋菜鲫鱼汤材料:西洋菜、无花果4个、鲫鱼1~4条(约400~500克)、瘦肉、生姜。做法:将西洋菜洗净、切短段状;无花果稍浸泡,洗净;鲫鱼宰洗净,去鳞、脏杂,置油镬中慢火煎至两面微黄,溅入少许清水,一起放进瓦煲内;瘦肉洗净,整块不用刀切。加入清水2500毫升(10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。
3、罗汉果橄榄猪骨汤材料:罗汉果半个、青橄榄8粒、猪扇骨500克、红萝卜1根、姜2片、水8碗。做法:罗汉果和青橄榄洗净,用刀将青橄榄划几道;红萝卜洗净,切块;将猪扇骨洗净,斩块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
4、白果百合杏仁猪肺汤材料:白果、百合、杏仁、猪肺。做法:南杏仁用水浸泡1-2小时,搓去表皮;把猪肺的气管口对准水龙头往里灌水,待猪肺膨胀到不能再膨胀的时候,把里面的血水挤出,如此反复多次,直至猪肺颜色转变为粉红或白色,再浸泡30分钟,切块,汆水捞起;热锅无需放油,将猪肺倒入翻炒至水干,盛起;鲜白果、百合和无花果洗净备用;将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转中小火煲两个小时,下盐调味食用。
5、川贝雪梨猪肺汤材料:猪肺半个,川贝母15个,雪梨4个。做法:猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净,放入开水中煮5分钟,捞起过冷河,滴干水。雪梨洗净,连皮切四块,去核,川贝母洗净。把全部材料放入开水锅内,待火煮沸后,微火煲2-3小时,调味供用。
6、双金益肺汤材料:金银花9克、铁包金90克、鱼腥草30克、瘦猪肉150克、食盐1小匙。做法:将瘦猪肉洗净、切3厘米见方的块,用开水汆烫,去掉血腥味。将金银花、铁包金、鱼腥草洗净,装入纱布包中。沙锅加水,将药材包和瘦猪肉块一起放入沙锅中,以文火炖1小时,加食盐调味即成。
7、沙参玉竹老鸭汤材料:沙参、玉竹、老鸭,食用油、盐等调味品适量。做法:选用老鸭一只,去毛,洗净。再选用沙参30克和玉竹50克,一起放入瓦罐锅内,小火煲1个小时以上,然后等老鸭煨烂后放入适量的调味品即可。
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