猪肉莲藕汤的做法
营养：莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。可以消暑清热，是良好的祛暑食物。
工艺：煲
口味：咸鲜味
时间：<60分钟
热量：较高热量
配料：
烹饪步骤：
1.摆盘，将猪肉和莲藕切块，姜蒜切片，葱、青红椒切丝备用
2.外锅加热放入适量的油，放猪肉加姜蒜等调味料爆香
3.莲藕切块，放入爆香的猪肉中，加入适量的水加盖炖煮沸后，加入调味料
4.煲至水收干后起锅，将香葱香菜辣椒切丝撒在菜上即可
烹饪小贴士：
花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤；
食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，选择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好
猪肉炖莲藕的做法
1.
莲藕切去藕节，刨皮，猪肉切件
2.
莲藕切块，猪肉加入油、盐、蚝油拌匀，腌10分钟
3.
起油锅
4.
放入猪肉炒熟
5.
盛出猪肉
6.
重新起油锅
7.
放入莲藕，加入盐
8.
加入清水炒5分钟
9.
把莲藕放入汤锅，加入较多清水
10.
炖20分钟
11.
加入瘦肉，再炖5分钟
12.
炖至收汁便可
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572209580.html
相关推荐
-
歌词带有我牵着你的手是什么歌？
1 小虎队的（让我牵着你的手）2 aiminid (牵着你的手)3 周杰伦的 （麦芽糖）4 庞龙的 （幸福那么多）5 林志颖的 （想你的时候）我不知道你说的是哪个 这些歌里都有（我牵着你的手）你自己一个一个听听看1、《可乐》是赵浴辰写给他母...
-
黄皮炒大肠的做法
黄皮炒大肠是一道传统的中式菜肴，以下是一种常见的做法：材料：大肠：适量黄皮：适量姜蒜：适量料酒：适量生抽：适量盐：适量胡椒粉：适量食用油：适量步骤：大肠处理：将大肠清洗干净，切成段状，放入开水中焯水煮沸，去除血水和杂质。然后捞出沥干备用。黄...
-
黄蜜是蜜蜡吗
琥珀中不透明的被人们称为蜜蜡。蜜蜡是集美丽与神奇为一体的奇石珍宝，瑰丽多样的色彩正是其特色之一。今天我们就来介绍一下蜜蜡的颜色分类。我们经常听到商家描述鸡油黄、鸡油红、白蜜等，这些都是描述蜜蜡颜色的，下面我们就简单介绍一下每种颜色的特点和价...
-
凌渡1.4t发动机怎么样
上汽大众将凌渡定义为首款宽体轿跑车，其基于MQB平台打造，搭载EA888TSI和EA211TSI发动机，完美的TSI发动机，涡轮增压技术、缸内直喷技术和可变气门正时技术的创新融合，以及能效、高功率输出和超低油耗的极致释放。外观方...
-
水产公司打一字
鱼。水产公司是买鱼的，买各种各样的鱼，淡水鱼，海鲜魚，会游泳的鲜鱼，不会游泳的死鱼，还有腌制过的咸魚。几十年前，惠州的水产公司只卖咸鱼，大概因为腌制后的魚不会变质，而没腌制的鱼卖不出后会坏掉的。几十年前比较穷，亏不起。也不知我猜对了没有，我...
-
梨树高纺锤形怎么修剪
你好！高纺锤形是近年才发展应用的主干树形。优点是成形快，结果早，适宜密植栽培。梨树成花容易，则不必将枝组角度开张很大，采用细长圆柱形更实用。密植园一般行距3米，树高需控制在2.5米，冠幅控制在1.8米内，全树枝组在25个左右，在中干上转圈插...
-
小学留学印尼费用多少
小学留学印尼的费用情况如下：学费学费每年在2.5-5万人民币之间，具体费用根据学生所选的学校和专业有所不同。一般学校的学费在1-2万人民币/年左右，而顶尖学校如建国大学的学费在5-7万人民币/年左右。生活费印尼的生活成本很低，衣食住行等日常...
-
在水产养殖上，em菌有什么效果
em菌能够杀死或抑制病原微生物、有害物质以及不良藻类，调整养殖水体的生态环境，同时还可以增加水体氧气溶解量，促进养殖水体中的有益藻类以及浮游动物的生长。em菌中的光合菌可以利用水中的硫化氢、有机酸、氨以及氨基酸，从而达到净化养殖水体排泄物、...
-
常见猪病用药5组方
1、弓形虫与链球菌混合感染1.1治疗原则杀虫杀菌，消炎排毒，强心平喘。1.2组方原则磺胺类+喹诺酮类，地米钠、吲哚美辛，甲溴酸东莨菪碱。2、附红细胞体病2.1治疗原则杀灭附红细胞体，消炎退热排毒。2.2组方原则土霉素+贝尼尔或强力霉素+氯喹...
-
二级建造师工程网代号
二级建造师工程网的代号通常由14位数字组成，其格式为：XXXXX-XXXX-XXXX，其中每个X代表一位数字。这个编码包括以下几部分：地区代码（前五位）：这部分代表了建造师注册的地区代码。例如，北京的二级建造师编码的前五位通常是11010。...
-
苹果有typec手机吗
苹果没有typec手机，苹果手机到目前为止都是使用Lightning接口。Type-C可以充苹果iPhone，但必须使用type-c转Lightning接口数据线，无法使用双头Type-C数据线为手机直接充电，因为接口类型不一致，但双头Ty...
-
太仓适合儿童玩的地方
太仓是江苏省苏州市下属的一个县级市，这里有一些适合儿童玩乐的地方。以下是一些建议：1. 高尔夫乐园：太仓高尔夫乐园是一个针对儿童和家庭的室内高尔夫练习场，提供了很多有趣的活动和设施。2. 太仓乐高乐园：这是一个室内乐高主题乐园，孩子们可以在...