红豆薏米做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-03-13 04:51:33
红豆薏米的做法一:
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士:
一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成芡实薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。
红豆薏米的做法二:
1、准备以上食材和调料。
2、将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
3、烧开后,提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
4、放入外锅后,还能继续煮能持续沸腾30分钟,保温8个小时呢。
5、盖好外锅盖,让他自己熟吧。
6、40分钟后就可以开锅吃了。
红豆薏米粥的做法
薏米红豆粥的做法如下:
主料:老红糖、薏米、红豆。
辅料:水。
工具:高压锅、碗。
1、红豆用水泡1小时左右沥干。
2、薏米用水淘1遍,泡30分钟,连水直接倒入锅中,加入红豆和适量水。
3、高压锅大火煮上汽后,中小火煮30分钟。
4、出锅前加入一块老红糖。
5、可以吃了。
红豆薏米粥的作法是:首先把薏米炒熟。炒熟的薏米去湿效果更好。
先把红豆清洗干净,用水泡一个晚上,锅中放入清水加红小豆加薏米大火煮开,撇去浮沫慢慢熬30分钟,红豆薏米粥就熬好了。
红豆薏米粥去湿,还补心血。
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