萝卜素馅饺子怎么做
萝卜素馅饺子一直以来全是许多大家憧憬的特色美食,由于萝卜中的营养成分很高,通道也是十分醇香的,另外具备推动消化的作用,需要提前准备箩卜,箩卜会更有水份,做出去的水饺馅味儿会变香,箩卜再加生鸡蛋配搭,另配以小量的虾米音乐,能够造成海货的气场,海货肉的香气能提升水饺的口味。
箩卜清洗削皮,擦细条,依据箩卜的量放进食用盐,腌渍至出水量。
2.趁腌渍的时间,将生鸡蛋开启,炒过。(下锅迅速拖动鸡蛋液,凝结碎一点便捷裹皮。)
3.等蛋放凉的空挡,剁姜蒜。
4.炒好的生鸡蛋繁花落尽时放进剁好的姜蒜和虾米音乐。
5.腌好的箩卜攥水,腌出的水,留作揉面用。
6.再把攥过氺的萝卜条切碎,便捷裹皮。
7.剁好的箩卜放进生鸡蛋锅中。
8.用腌萝卜的水揉面。小麦面粉里我放了一个鸡蛋,那样不容易皮破,吃起来更劲道。
9.面揉至三光,盖起来放着(放越久,做饺子时越笔挺)。
10.调陷:先放进芝麻油翻拌(避免再出汤),再放适当盐顺时针方向翻拌。(虾米皮自身有盐味,食盐量适度降低,吃得味重能够忽视。但是建议少食用盐。)
11.和面,揪包子皮,擀饺子皮,做饺子
牛羊肉胡萝卜饺子
原材料
原材料:牛肉馅、红萝卜、小麦面粉。
调料:葱、姜、麻椒、盐、米酒、生抽、白胡椒粉、芝麻油。
作法
1、红萝卜清洗削皮,用擦丝器擦成细丝预留;
2、麻椒用沸水侵泡约20分钟,捞去麻椒,留生姜水预留;
3、牛肉馅中添加米酒、生抽、白胡椒粉、盐、芝麻油、姜蒜末搅拌均匀,分次添加生姜水,顺一个方位用劲拌和,使饺子馅上力;
4、在拌好的牛肉馅中放进胡萝卜丝,搅拌均匀;好啦
白萝卜做饺子馅怎么做好吃窍门
青萝卜饺子做法
食材做法:青萝卜,虾米,木耳,粉丝鸡蛋,葱花
做法步骤
萝卜擦丝,放入虾米、焯好的木耳和粉丝、鸡蛋碎和葱花。这些食材不管南北方都能买到,做法也非常简单,喜欢吃萝卜的一定要做一次我这种饺子馅,好吃到飞起来。
萝卜馅饺子一定要比其它饺子多加些油,因为萝卜非常吸油,油少了会影响口感。加完油后再依次加盐、味极鲜、蚝油搅拌均匀,一定要先加油,再加调味品,这样油会锁住萝卜水分,不会被调味品腌出水分。
开始包饺子,包饺子调面的时候加点盐或者加个鸡蛋,这样调出的面非常有劲道,饺子皮擀的薄点也不会破皮,想做皮薄馅足的大饺子一定不要忘了加其中的一样。
煮饺子也有小技巧,煮3个开就熟了,第一次开锅后加点凉水,盖上锅盖继续煮,同样二次开锅也是要加点凉水继续煮,这样煮饺子皮不破还不会粘在一起。
萝卜营养价值
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
猪肉白萝卜馅饺子的做法 ?
第一步先和面,面一次性不可能表面和的特别光滑,先揉成面团,在室温下静置10分钟,然后再揉面团表面就会非常光滑了,和好的面团盖上盖子放一边备用。
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把萝卜削皮。
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把削过皮的萝卜用擦子擦成丝,在萝卜丝上撒一层盐,腌制15分钟。
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在萝卜腌制的空档,我们处理一下猪肉,我买的是纯瘦肉,打一个鸡蛋进去,然后加花雕酒、花椒粉、姜沫、橄榄油、生抽、老抽、醋(一点点就好,去腥的)、盐、白糖(提鲜的),顺着一个方向搅动肉馅,大约十分钟感觉手要抽鸡爪疯的节奏,那时肉馅差不多也就上浆了,然后放一边腌制。(PS:葱末切记不要提前放,什么时候放,请跟着步骤走!)
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再回过头来处理萝卜丝,用盐腌过的萝卜丝会有很多水岀来,用手攥掉一部分的水分,但不要攥的太干。
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把萝卜丝剁碎然后倒一些橄榄油进去拌匀,目的是为了锁住水分。
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准备包饺子之前,这时候把葱末和萝卜丝一起和猪肉馅拌匀,尝尝咸淡,味道不够再加些盐。
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完全拌好的饺子馅。
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把面搓长,切成大小相同的小剂子,然后按扁,擀成饺子皮。
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擀好的饺子皮。
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包好的饺子,下一步煮饺子。
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水烧开以后,先放一勺盐进去,然后再把饺子挨个放入,这样煮的饺子,皮光滑不粘锅。
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我习惯煮好的饺子,再用凉水再过一下,相互不粘连,而且口感更筋道。接下来弄个蒜末醋碟就醮着吃吧。
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