大学体能测试如果不合格会怎样啊？
在大学体能测试不合格可能会影响毕业，但是目前国家的情况来看,还没有浮现过因为体测不合格导致毕业不了的。如果情况特别恶劣，还可能会记录到档案当中。
同为大学生，我觉得体测应该是除了挂科最令人害怕的事情了，尤其是其中的1000米，每次跑完都会累得不行，但是作为大学生，除了学校的要求外，更重要是为了我们自身的健康考虑，我们要坚持锻炼，通过体测不能一蹶而就，要循序渐进，我分享一下我的心得。
本篇内容：
体测不及格的影响
体测的意义及好处
我对通过体测的心得
总结
?第一部分| 体测不及格的影响
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不利于自己的学业
不利于身体健康
1、不利于自己的学业
根据《国家学生体质健康标准》，一般 高中、中等职业学校和一般高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业。
大学生时期,一共有四次体测时间,前三次,体测占总成绩的百分之五十,最后一次,占后百分之五十。其次,总的来说,这个标准只不过是国家了解学生的身体素养的一种手段,但是绝对不会耽误你的毕业,也不会给你挂科。再三、寻常的体育考试如果成绩不合格、之后补考也没有过的、可能大四毕业后还要回来参加清考。
2、不利于身体健康发展
体测就是国家检验自身素质的测试，如果体测不能通过的话，就证明我们的身体素质不达标，会影响身体的健康发育，也会影响我们以后的学习生活。
第二部分 | 体测的意义及好处
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了解我们的身体素质
提高我们的运动激情
1、了解我们的身体素质
体育测试就像期中、期末考试一样重要。期中、期末考试对我们的文化知识的掌握情况进行测试，检验我们的文化知识，体育测试可以帮助我们了解白身，身体机能的基本情况。对身体的健康情况及时的掌握。
2、提高我们的运动激情
体育测试在很大的程度上提高我们的运动激情，当我们的体育测试成绩较差的时候，对学生可以起到提醒的作用，让我们认识到体育运动的重要性，使我们的运动热情高涨，增加学生参加体育运动的兴趣。
第三部分 |我对通过体测的心得
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中长跑
仰卧起坐
肺活量
1、中长跑
中长跑测试前一定要进行大幅度热身，如果不会做就在网上搜一套教程。起跑时最好是尽量选择队伍中间的位置，因为两边的位置很吃亏。
第一圈时千万不要冲，别在意其他同学快慢，保持自己的速度就可以。等到最后100米的时候，你就可以用“吃奶”的劲冲刺了。
2、仰卧起坐
仰卧起坐是很多女生惧怕的项目，尤其是那些肚子上全是肉肉的女生，想想就觉得恐惧了。
仰卧起坐虽难，但也是有技巧的。测试前一定要跟自己组的小伙伴沟通，让他尽力把腿压实，这样多少也可以借点力。
3、肺活量
肺活量不是一朝一夕练成的，所以小编也没有考前突击的办法。但推荐一个应试小技巧，大家不妨试一下。
吸气的时候记得口鼻一起仰头吸气，吸饱之后一定要“匀速吹”。如果吹太快的话，分数算的也会少。
总结
综上所述，体测的目的是为了促进我们加强锻炼，提高体质健康水平，让我们意识到健康对人一生的进步发展的重要性。拥有一个健康的休魄是迈向成功的重要基础，让我们懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯,才能增强体质、提高健康水平。
大学体测不及格会怎样 有哪些影响
有可能会不发毕业证。
在全国教育大会上，强调了“树立健康第一的教育理念。”
从2019年开始，在校的大学生每年都要通过体能测试，如果体测不合格，只能进行补考合格后，才能拿到毕业证。
而此之前，每当毕业体测将要到来时，一些大学生都会在社交群里发出“代测”的消息，“代测”好像已经成为了当代大学生的常态。
学校把体测成绩与毕业证挂钩，只是为了激励学生参加体育锻炼。”学生的体测成绩不尽人意，学校必须为了学生的身体素质做出改变。
在体能测试时，为了避免在测试过程中出现代测的现象，学校将派专人进行录像，这将从源头上杜绝了代测现象的发生，并且参加体能测试的同学要持有身份证，学生证，一卡通，通过系统身份验证才能开始体测。
学校的学生虽然有些担忧，但都表示可以理解，毕竟身体很重要。体育锻炼对大学生来说，真的是很重要的，忽视体测是不可取得，学校这么做也是煞费苦心。尽管对那些通过体测困难的同学来说，有点残酷，但是还是值得提倡！
大学生体测不达标会影响毕业的。但是普遍情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致不能毕业的。所以体测影响不大，但是平时应该多多注意加强体育锻炼。
大学体测不及格会怎样
根据《国家学生体质健康标准》，普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业。《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性；同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。
一般来说，体测不及格的项目是会安排补测的，只要补测过了就行（补测基本都能过），而且大学四年，每一年体测成绩都有不同占比(大多数都是最后一次占比较大）,前三次体测占总成绩的百分之五十,最后一次占后百分之五十，只要最后的总分不小于50就行，注意不是不合格。
大学体测的注意事项学生在参加体测前应提前 1-2 周进行适应性训练,提高 自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体侧前过度 饮食或空腹参加体测;同时,应保持良好心态,放下心理包袱, 轻松愉快参加体测。
各体侧科目开始前,学生均应进行热身运动(如颈、肩、 手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动,扩胸运动,腰部运动, 高抬腿,弓步压腿,慢跑,10-20 米快速跑等),切实活动开身体, 确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体测时,应根据个人身体素质情况参加测试, 如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受 能力的,应及时向体测负责教师报告,负责教师应视情给予暂缓 测试或建议办理免测,切勿盲目盲干。体测过程中如明显感到身 体不适,无法完成该科目测试时,应立即向负责教师报告,并前 往卫生所值勤点检查。
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