黄鱼的家常做法
大黄鱼酱烧最好吃,加入了辣椒,可以提味增香,而且这道菜也会加入一点酒,让鱼肉香味更加醇厚,具体做法如下:
主料:大黄鱼一条、生姜半小块、蒜三瓣、葱花适量、干辣椒四个。
辅料:豆瓣酱一勺、老抽半勺、陈醋半勺、盐适量、植物油适量、糖一小撮、米酒一勺。
步骤:
1、大黄鱼去鳞,剖开鱼肚,取出内脏,鱼鳃,鱼肚里的黑膜一定要给去掉,再清洗干净。用厨房纸吸干鱼水份,以免煎制时会到处溅油。
2、开大火烧热锅,再倒入适量油晃动,使锅的周边都布满油,烧热后再转中小火放入大黄鱼煎制两面金黄。
3、倒入没过鱼身一半的开水。
4、烧开后倒入老抽,陈醋,盐,一点糖,再用锅铲轻轻推动下鱼,使之调料与汤汁混合均匀。
5、再放入生姜。
6、一勺豆瓣酱盖上锅盖用小火焖煮。
7、焖煮至汤汁剩余一半时,放入干辣椒段再次焖煮。
8、锅内还剩三分之二汤汁时,倒入蒜末继续焖煮。然后加入一勺米酒增香。
9、这时就需要随时揭开锅盖,轻轻抄动下鱼,防止鱼粘锅,锅内留有一些汤汁就可以出锅装盘,再撒上葱花即可开动。
冷冻黄鱼的做法和步骤
冷冻黄鱼的做法和步骤,黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,而且它的肉质鲜美,可以说是男女老少皆宜,下面是冷冻黄鱼的做法和步骤。
冷冻黄鱼的做法和步骤1冰冻黄花鱼怎么做?
1、鱼对半切开,撒上黑胡椒,食盐和细砂糖,用手抹匀,腌制6小时。
2、热锅起油,油热后放入腌制好的'鱼,鱼皮朝下,小火煎至3分钟。
3、鱼皮焦黄时,翻面煎至2分钟,挤些柠檬汁即可。
冷冻黄鱼的做法和步骤21、将冻黄花鱼解冻后,刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用精盐腌渍。
2、猪肥瘦肉切丝、青菜切段。
3、炒锅内加花生油、中火烧至六成热(约150℃)、用葱段、姜片偏炒几下,倒入肉丝偏至断血,放入绍酒、醋,加入酱油、清汤、精盐烧至沸,将鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜、青蒜,淋上芝麻油盛汤盘内即成。
注意事项
调料什么的可以按自己口味调整,喜欢辣的可以放辣椒。
因黄鱼多脂,荞麦性寒难消、动热风,都是不易消化之物。黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。
荆芥与黄花鱼食物相克 二者同食造成身体不适。
黄花鱼饮食禁忌 急慢性皮肤病患者忌食。 支气管哮喘,癌症,淋巴结核,红斑狼疮,肾炎,血栓闭塞性脉管炎患者忌食。
冷冻黄鱼的做法和步骤3做法
1、黄鱼洗净剖开,最好能以用重物按压平整。
2、均匀涂抹盐、再淋上白酒。
3、姜片平铺在鱼身正反面各一层,撒上花椒粒,腌制4-6个小时。
4、6小时后去除辣椒、姜片,用厨房纸擦去鱼身上多余水分,再风干1个小时。
5、将辣椒、蒜薹切粒,紫苏切丝,准备充分。
6、平底锅中倒入适量植物油,小火煎炒辣椒、花椒(腌鱼时所用)、紫苏。
7、然后转中火,将鱼片朝下放入。
8、大约2—3分钟后,翻面煎。
9、再过2分钟,重新翻面,倒入蒜薹。
10、最后沿锅边淋入香醋,煎1分钟即可。
小诀窍
1、腌制黄鱼时记得放在阴凉通风处,如需过夜则放入冰箱冷藏,时间不要少于4小时。
2、腌好的黄鱼若没有时间风干,可省略此步骤,擦干鱼身后直接煎。
3、煎鱼最好选用平底不粘锅。切忌操之过急,急于翻面,一定要等鱼肉固定成形后再翻面,否则容易将皮沾在锅上,或者使鱼身散架。
4、淋醋时不要淋在鱼身上,要使醋加热后慢慢渗入鱼肉,这样没有醋尖酸而只有香味。
5、如果不用黄花鱼,也可选择其他海鱼来尝试。
6、辣椒的用量可根据需要自己斟酌而定。
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