男性朋友生活中骑车要注意什么
骑自行车是很多人日常生活、工作中不可缺少的代步工具,担心骑自行车会影响勃起功能是没必要的。事实上,如果骑自行车的体位得当,不但不会影响勃起功能,反而对阴茎勃起有障碍的人,还有积极的保健、调理作用。
因为骑车时,腿部不断运动,由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经,骑自行车锻炼了腿部,也间接锻炼了性功能。性医学研究证明,男性会阴部也是性刺激的敏感区。骑车时,自行车坐垫接触的主要是会阴部和肛门区。会阴部是阴茎根部、前列腺和精囊腺的所在区域。如果骑自行车特别是赛车式自行车时,身体前倾,脚蹬踏板,自行车坐垫就会刺激到会阴部。若能坚持每天适当骑车,骑车姿势正确,坐垫高矮适中,不仅对刺激会阴部有好处,而且对阴茎勃起功能还有一定帮助。有人调查发现,男自行车运动员的勃起功能最棒。
但如果单次骑自行车时间过长，或骑行姿势不正确，还是会导致前列腺的轻度炎症。前列腺发炎时，早期主要表现为会阴部发胀或疼痛，肛门有下坠感，有时在排尿完时尿道口有少许白色液体滴出。时间长了，还可致前列腺肥大，肥大了的前列腺压迫了尿道，造成排尿不畅、排尿无力，尿线变细，分叉甚至断断续续，患者每次排尿都难以排净，因此排尿次数增加，尤其夜间更为明显。
所以骑车运动是好，一定要循序渐进，使运动量适合自己的身体。
前卫的自行车车座设计对男性生殖系统有害
今年十月，欧美科学家发表的一系列研究报告显示，骑自行车的人，特别是男性，在选择自行车车座时必须十分谨慎。这些研究表明，传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的车座可使男性陷入阳痿的难堪。研究还发现，一些看似漂亮、前卫的自行车车座设计对男性生殖系统很有害。甚至一些标榜自己是根据人体结构特性设计，可保护生殖器官的车座照样含有很大的健康隐患。
美国波士顿和意大利的研究人员都发现，男性骑车的时间越长，阳痿或失去性欲的危险也就越大。奥地利的研究人员则发现，许多喜欢骑山地车的男性的阴囊里有创伤愈合后产生的钙化物。研究人员介绍说，在骑车强度高的人群中，大约有5%的人会患上中度或重度阳痿。但另有一些研究结果显示，这个数字应高出许多，因为许多骑自行车的男性一般不愿谈及自己生殖系统出现的病症，特别是像阳痿这样的敏感话题。还有许多骑自行车的男性都不知道自己所遇到的阳痿情况与骑自行车有关。
一位专司研究自行车对人体健康影响的美国科学家直言不讳地表示，现在的问题已不是骑自行车是否会对男性的勃起功能造成伤害，而是人们应该如何解决这个问题。
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