长途骑行计划怎么做长途骑行要准备什么
很多小伙伴会在旅行的时候选择骑行的方式，下面就是小编要和大家说的骑行计划。大家可以参考一下。按照下面所述，大家可以计划出不错的旅行计划，一起去看看吧。
决定你们的目的地。
制定一个骑行计划，如果还没有队友的话也要想好你是否要找队友?要找几名队友?不建议独自上路，也不建议超过10人的赘余队伍。骑行找队友可以在骑行圈发布约伴信息，成功率极高。
第二步准备需要的装备。
人身装备：各种衣物，驮包，头盔，眼镜，手套等
车用工具：修车工具、气筒、备胎，易损坏的零件等等。
证件：身份证，意外保险等
药品：感冒药，拉肚子的药，中暑的药，创可贴等
这些内容骑行村的QQ群里有详细的介绍文档，可以专门去看看。
第三步决定好每天的行程和所用时间。
首先看地图找路线，算大致距离，看看途中路过的大的村镇，及村镇之间的距离，这决定你的休息补水和进餐，一般人每天骑80km-120km的样子。请预先通过百度地图决定好每天要骑哪段路?这段路多长?每天的路程都要安排合理，避免高目标骑不到，避免低目标太容易骑到没成就感。如果是山区，最好用谷歌地球看看地貌，丘陵地带每天能骑100km已属不易，骑行圈有句名言“上坡如吃屎”，确实很累。如果单日打算挑战超过120km的路程，最好做好预案，比如下午2点还未完成一半，则就需要放弃挑战，重新选择住宿地了。
第四步决定好预算，一般来说骑行只有吃和住花钱。
大城市每天一百五十元的样子，如果是去没有连红绿灯都没有的偏远地区比如川藏线，大概日均不会超过100元，如果要去某些景点，或者吃当地特色美食，则请通过大众点评/豆瓣/驴妈妈等预先考虑好吃什么查好价钱，比较不会被宰和浪费时间在瞎逛选择吃什么上面。住宿建议选择青年旅社的床位，不仅可以省不少钱，还可以有机会认识来自天南海北的朋友。土豪此步骤可略过。
第五步进一步想好人员及分工。
队伍里有人得会修车，路上有人车坏了无法骑的话，一个队伍里面有技师就明显比没有技师傻在路边等人搭救的队伍要好。有人擅于与路上的当地人接触交流，可以问路，可以杀价买东西，可以得到各种各样的帮助。有人体力好，可以分担其他人的行李，可以提升队伍整体速度。有人有人比较有领袖气质，在出情况的时候能够掌控大局，给队员们精神安全感。这些都是相当有必要的，出发之前考虑完善，会比较从容应对各种情况。
第六步了解一些该路线的人文历史
旅行应该是包含了很多人文概念的.这应当包括了历史、文化、古迹等众多元素，出发前先大致了解一下，在路上遇到一些古迹，你才能知道他的历史，而不只是拍一张到此一游的照片。
做到以上六点大致就可以出发了。当然制定骑行计划跟制定日常生活中的各种计划的方法并没有什么本质不同。所以，预留好计划的弹性空间，随机应变也是非常重要的。
原因还是很多的。人们开始寻找不同的方式来缓解自己疲劳的神经，比如输个懒觉，打打球，散步，慢跑等等，同时越来越多的人选择了骑行这一运动来缓解自己紧张的神经，同时还达到了锻炼身体的目的，可谓是一举多得。下面总结了七个原因告诉你为什么选择骑行。
第一个原因骑行是一项有氧运动，在骑行过程中，可以锻炼肌肉，增强四肢关节的灵活性，可以促进人体的新陈代谢，提高人体免疫力，而且有氧运动还可以强化人体的心脑血管和心肺功能，提高神经系统的敏捷性，防止大脑早衰，提高身体的耐久力，改善体质，这是一项非常健康的运动。
第二骑行也是一种绿色环保的出行方式，在这个普遍倡导绿色出行的时代，骑行无疑成了最好的选择。骑行没有尾气排放，没有物质能源的消耗，而且自行车不会占据太大的空间，速度上也会得到保证，在城市中的上班族早上起来后骑行到公司，不仅达到了晨练的目的，也避免了交通拥堵所带来的坏心情。
第三给自己一点成就感和乐子，实际上骑行的主要乐趣还是在难得的假期时告别每天千篇一律的生活，骑车出去游玩，给自己定个目标，然后挥洒汗水达到目标的过程，同时在骑行的过程中，你或许会看到那些平时你看不到的风景，这也是给自己找点乐子不是吗。
第四扩大你的交际圈。或许你不知道，骑行爱好者的交际圈可是很广泛的，在你受够了现在的乌烟瘴气的时候，选择骑行吧，你会结交更多的朋友，悄悄告诉你，骑行圈的男生女生最起码身材都不差哦。
五增长见识，等你闲下来，告别泡吧和睡懒觉吧，给自己定个目标，去一个你想去的的地方，见识一下你期待已久的美景，见识一下不同的人文风情，品尝不同的美食，在来回的路上看看沿途的风景，同时增长自己的阅历和谈资。
第六让你看上去不会那么孤单。有些朋友或许因为自身性格比较内向或是其他的原因，平时很少有可以一起出去玩，去打球，去旅游的朋友，来骑行吧，这个时候或许只有骑行不需要有人陪同，同时骑行会让你看起来不那么孤独，因为选择独自前行的大有人在。。
第七爱上骑行，不管你是一群人，还是一个人，无论是在马路上，树林里还是大山中，骑车就是健康，就是快乐，就是放松，就是挑战自我，骑行有着说不完的好处，当你真正感受过，真正的爱上骑行这项运动之后，你会明白，不需要任何理由，一有时间就会骑着车，体验它所带来的快乐。
本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/bk/6_6572237820.html
相关推荐
-
露地油豆角立体通透栽培技术模式
(一)主要栽培技术模式依据品种特性、播期和栽培方式不同，播期从5月初到6月上旬，每7天一个播期，不同品种错期播种，矮生和蔓生搭配种植，使露地油豆角大面积生产时达到立体通透栽培，病害轻，产量高，市场供应期从7月中下旬开始到9月中下旬结束。(二...
-
华侨路房产交易中心办公时间
九点至五点半。根据查询本地宝显示，华侨路房产交易中心办公时间，周一至周六(法定节假日除外)，上午9：00-12：00，中午12：00-13：30值班(夏时制12：00-14：30)，下午13：30-17：30(夏时制14：30-17：30)...
-
辽宁包装机批发价是多少
辽宁包装机的价位根据产品类型和配置的不同而有所差异。以下是一个具体的报价信息：铝塑泡罩包装机价格：¥15800 /台产品区域：辽宁锦州有效期限：长期有效产品简介：适用于各种不同规格的素片、糖衣片、胶囊、胶丸及异型片粒状药品。该机采用先进的涂...
-
鄂州职业大学定位
鄂州职业大学是一所 公办综合类专科（高职）院校，其定位主要体现在以下几个方面：创建时间与性质：鄂州职业大学创建于1984年，是经教育部批准的公办全日制普通高等职业院校。地理位置：学校位于湖北省鄂州市，具体地址为鄂城区凤凰路77号，地理位置得...
-
2021南开大学学费标准
2021高考填报志愿时，南开大学学费多少钱一年、各专业收费标准是怎样的是广大考生和家长朋友们十分关心的问题，为了方便大家查询，五米高考已经为大家整理好了南开大学收费标准，包含各专业学费、住宿费等信息，供大家参考，如有变动，以学校官方最新消息...
-
武夷山茶树生长的区位条件
最主要的两个原因：独特的地理位置一方面是茶树生长的独特环境，产地武夷山有着特殊的地理位置，独特的土壤、光照，良好的生态坏境等等。如雷贯耳的大红袍就是生长在九龙窠内的一座陡峭的岩壁上。武夷山茶树生长的环境除了自然因素外，还有一个重要因素：制茶...
-
出口石油制定税率是多少
出口石油的税率 根据不同的国家和时间而变化。以下是一些具体的信息：俄罗斯2011年6月1日起，原油出口税税率从每吨453.7美元上升至每吨462.1美元。2020年8月1日起，石油出口税提高9.1美元，达到每吨46.9美元。2020年9月1...
-
红米是用什么显示屏
红米手机使用的显示屏主要有以下几种：4.7英寸720p IPS触控屏：红米手机最初使用的显示屏为4.7英寸720p分辨率的IPS面板，由友达供应。1280720p IPS屏幕：红米1采用了友达的1280720p分辨率IPS屏幕。27英寸2K...
-
西安到锦州骑行路线
骑行路线：约1564.6公里西安站从起点向正东方向出发，骑行20米，右转骑行130米，左转进入顺城北路东段沿顺城北路东段骑行140米，左转穿过马路继续向前继续沿顺城北路东段骑行270米，左转进入尚勤路沿尚勤路骑行60米，右转继续沿尚勤路骑行...
-
福建十大冷冻食品公司(福建冷冻食品企业排名)
冷冻食品，现代工业的又一大发明吃速冻食品不健康？而在此次**之下，速冻鱼丸、速冻鱼豆腐、速冻水饺、速冻手抓饼等食品，凭借其“超长待机”的特性成功出圈，在商超抢购名单中占据了一席之地。福建的两家速冻食品上市公司——安井食品和海欣食品，一路都在...
-
珍珠岩（Perlite）
一、概述珍珠岩、黑曜岩和松脂岩都是酸性火山岩玻璃质熔岩，它们经焙烧可膨胀而成低容重多孔的轻质骨料和油脂轻型绝热隔声材料。由于三种岩石中使用珍珠岩作原料较多，所以制成的商品统称为膨胀珍珠岩，简称珍珠岩。二、矿物岩石学特征珍珠岩是一种火山喷发的...
-
德新镇的经济
2014年预计实现地区生产总值74529万元，占目标任务100.77﹪；全年预计实现财政收入365万元，占目标任务的 100.55﹪；全年预计实现固定资产投资 81000万元，占目标任务的101 ﹪；全镇规模以上工业总产值预计完成 131...