盆栽苹果有哪些品种？

（1）红富士

原产日本，本品种树冠较大，生长势较强，叶片中大，较薄，暗绿色，叶面较光滑。顶花芽中大，圆锥形，花朵较大，淡粉红色；果实属大型果，圆形或近圆形，单果重220～250克，成熟后呈全浓红色，品质极佳，并且成熟期晚，坐果率高。盆栽时于晚秋稍加防霜保护，挂果期可延至翌年2～3月，是盆栽的最佳良种之一。

盆栽种植时，由于前期生长势较旺，枝条细长，花芽形成部位较远，容易形成树体松散，为提高观赏效果，最好采用矮化性能强的砧木或短枝型品种，如宫崎短枝、秋富39、长富3、惠民短枝、寿光短枝等最为理想。

（2）国光

别名小国光、老国光。原产于美国弗吉尼亚州，起源于一株偶然实生苗。果实中等大小，扁圆形，成熟时阳面有红色晕。成熟期10月下旬，盆栽时能延长挂果至翌年3月。

盆栽时，因其树势较旺，结果始期变晚，为降低养护费用，宜采用矮化能力较强的砧木搭配组合，使其树体矮小紧凑，结果提早，从而达到盆栽或制作盆景的目的。另外，为提高其观赏效果，可选用最近选育的浓红型芽变红国光新品种。

（3）新红星及其芽变品系

原产美国俄勒冈州，该品系树势中庸，树体矮小，树冠紧凑，树姿直立，树冠内短枝密生，长枝少，不跑条、不徒长。果实中等大，果形长圆锥形，果面光滑，常呈不明显的纵棱起，底色黄绿，全面深红色，外观甚美。盆栽时一般单果重能达350克左右，挂果期能延至11月。是较理想的盆栽品种之一。

（4）乙女

原产日本长野县松本市，系偶然实生苗。该品种树势中庸，树冠矮小，半开张，萌芽力极强，一年生侧枝绝大多数都能萌生短枝，极易形成顶花芽和串腋花芽，连续结果能力强，利用多年生大苗上盆或养桩后嫁接，翌年即可大量结果，尤适于初学者栽培。

该品种果实较小，椭圆形，单果重45克左右，近成熟时果面鲜红色，有光泽，品质上等，盆栽时能延长挂果至11月上旬。

（5）金冠

别名金帅、黄香蕉。原产美国，系偶然实生苗。该品种适应性强，生长势中庸，成花较易，结果期比一般品种早，中、短果枝结果为主，坐果率很高，连续结果能力强。果实较大，圆锥形，单果重200～280克，果面绿黄，完全成熟时金**，品质上等。其芽变品种如矮黄，树体矮小，枝条粗壮，叶色油绿有光泽，节间短，极易形成花芽，结果极早，更适于盆内栽植。

（6）秦冠

陕西省果树研究所育成，亲本金冠×鸡冠。树势强健，树冠中等大，树姿较开张，萌芽力中等，发枝力强，树冠上枝条较稠密，叶片大、质厚，叶面有皱，深绿色。果实中大，短圆锥形，单果重200克以上，成熟时全面浓红色，品质良好。盆栽条件下，生长势缓和，短果枝结果为主，腋花芽形成较易，坐果率高，连续结果能力强，挂果期能延至12月。将其与矮化砧组合，是较理想的盆栽优良品种。

（7）鸡冠

原产我国。辽宁旅顺附近发现，属偶然实生苗。果实中等大小，扁圆形乃至近圆形，单果重150～200克，底色黄绿，果面光滑，成熟时鲜红至紫红色，色泽鲜艳，挂果期能延长到翌年2月。该品种盆栽时适应性强，果实不易感炭疽病。幼树生长势强，新梢伸长力强，结果后长势中庸，叶小枝细，树体矮小，枝条自然平伸或下垂，树姿开张优美，花芽形成极易，坐果率很高。是适合盆栽的优良品种。

（8）冬红果

江苏徐州选出，属实生苗。该品种果实较小，椭圆形，单果重10～20克，成熟时果色鲜红艳丽，十分美观。挂果期较长，盆内栽植秋后稍加保护措施，可延至春节而不脱落。此品种生长势中等，枝细、叶较小，中、短果枝和腋花芽结果为主，成花较易，坐果率较高，连续结果能力强，盆栽时易培养成紧凑而理想的树形。

（9）芭蕾苹果系列

系从美国引进。该系列有4个品种，共同特点是，主干强壮向上发育，抽生分枝能力较弱，其主干上直接抽生果枝，当年萌芽率高，节间极短，早果性极强，是初学盆栽者首选品种。

①舞姿

花朵较大，紫红花混有白花，十分艳丽，果实大，单果重250克左右，果面光滑，可着全面美丽的红色，芳香味浓郁，果汁多而脆甜。

②舞佳

花朵较大，桃红色花混有白色，果实中等，单果重150克左右，果面光滑，全面鲜红色，有宜人的芳香味，果肉脆而多汁。

③舞乐

花朵较大，粉红色花少混白花，果实较大，单果重200克左右，果面**较光滑，果肉脆而汁较多。

④舞美

花朵大，花期长，花多而密集，花色鲜胭脂红色，极其艳丽。花后幼果至成熟果均呈紫红色，叶片春季绛红色，夏季暗红色，秋季鲜红色。整株盆树在生长季均有很高的观赏价值，是其首选品种之一。

　芭蕾舞基本功一般要学2-4年方能体现出芭蕾舞者的气质。

芭蕾舞的基本功有如下几个方面：

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。

1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面

3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

5-8拍 换另一只脚，动作相同

双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合

这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

六 劈腿跳

是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

七 大踢腿

是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.

八 下腰

年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.

双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.

对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.

九 劈腿

有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:

1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.

2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.

3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前 的竖叉.重复动作1

十 小跳组合

训练学生的弹跳能力.可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳.小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开.着地时,脚尖先落,落地要轻,上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧.

十一 舞蹈教学

根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排.做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划.在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向.示范之后,要帮助学生摆好动作造型.每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.

1 局部组合训练

比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等,教师根据学生上课情况自己编排

2 背肌

在课程结束之前,让学生趴在地面,双手臂向前伸直,手脚同时抬起,用腰和腹部作为支撑点,做背肌训练.每组10-20个,一般一至两组即可.