南京英涛祛斑研究所
1、荔枝苹果汁： ?荔枝100克，苹果250克，蜂 蜜。苹果洗 净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和 苹果一起放 入果汁机中，搅 拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。
2、益母草和牛奶： ? 准备适量 的益母草，然后捣碎取汁，每天? 涂抹在脸上，每天配合牛奶敷脸，坚持一段时间你就会 发现斑点逐 渐淡化。这种方法其 实效果不错，尤其是对日晒斑。
3、苹果： ? 将苹果去皮切块 捣泥，然后涂于脸 部，如果是 干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜 加些许蛋清。?
4、金盏花叶： ?首先准备 好新鲜的金盏花叶，用清水洗 净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在 长有斑点的地方。金盏花叶汁 有非常不错 的护肤除斑功效。
5、百合白果牛肉汤： 百合、白 果各50 克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。烹制：白果去壳，浸去外衣 洗净；百合、红枣洗净， 并红枣 去核；牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进 瓦煲内，加入清水20 00毫升(8碗水量)，武火 煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入 牛肉滚至熟，调入 适量盐和油便可。
一、控油美白： ? 以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两 小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬 汁制成面膜，避开眼部 轻敷在脸上15至2 0分钟，然后用温水 清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。
二、丝瓜络饮： 配料丝 瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。制法：上 七味药， 用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。功能：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清 热通络，和中舒肝;白 茯苓，健脾运 中，淡渗利 湿;白菊花，清热祛风，养肝悦 颜;珍珠母，平 肝宁心，清热解 毒;玫瑰花，疏肝 理气，养血 美容;白僵蚕，清热祛风，调和营 卫;红枣，健 脾和中，润肌泽肤。
三、各类新鲜蔬菜： ?各类新鲜蔬菜 含有丰富维 生素C,具有消褪色 素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜 ,瓜菜中 的冬瓜、丝瓜,准 妈妈也要多多 享用,它们也具有 非同一般的美白 功效。
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。祛斑有效的方法：1.白雪膜祛斑鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。2.柠檬祛斑法将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。本文由用户上传，如有侵权请联系删除！转转请注明出处：https://nongye.s666.cn/js/5_6571011851.html
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