绿茶和豆浆分别有哪些功效
绿茶:绿茶可以防辐射,抗氧化,我们皮肤衰老的很大原因是因为氧化所致,另外绿茶可以促消化,防便秘.茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的;绿茶里含有氟,它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑;绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
豆浆:豆浆含有丰富的植物蛋白,脂肪含量又不高,是非常健康的蛋白来源,常喝还可以美白呢.
豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是饴黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。
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