果泥怎么制作?
果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。
苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。
香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。
红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。
南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。
苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。
菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
怎么给宝宝制作果泥呢?
1、巧用餐具。类似苹果的水果,可以在切开成为两半以后,使用不锈钢的勺子来刮苹果泥给宝宝食用,但是水果一定要新鲜,不要进食冰箱放置的苹果,这种用勺子刮下来的苹果泥本身没有经过任何的加工制作,对于宝宝来说,味道也是苹果本身的味道。
2、搅拌料理机。现代很多家庭为了可以更方便的给宝宝制作辅食,都准备一系列的餐饮用具,其中搅拌料理机可以用来将不同的水果制作成为泥状,方便给宝宝进食,可以通过搅拌料理机来制作的水果多样,制作出来后可以进食的方式也很多样。
3、水煮水果。很多水果都可以用来煮熟以后,制作称为果泥,这样可以让口感更加温软,而且水煮过的水果也会有一定温度,更利于宝宝肠胃的消化。比如说苹果、香蕉、梨等,都是可以切成块水煮熟以后,压成泥状,还可以混入一些蜂蜜增加进食口感。
西红柿泥的做法
西红柿是一种富含营养的食材,可以为宝宝提供胡萝卜素以及各种维生素、苹果酸、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质,营养这么多当然要给宝宝吃啦!而作为辅食的一种,西红柿泥的做法也一直是宝妈想知道的,今天就一起来学习如何为宝宝做西红柿泥吧!
1、番茄先洗净准备好;
2、小锅里盛上一定的水,好给番茄去皮;看着番茄皮差不多都起来后关火把番茄捞出,切成小块;
3、把锅热好,把西红柿放入锅中,番茄酱用热水调开放入锅中再放100-200ml的水。不时用勺子搅一搅,中火或小火大约4、5分钟即可。
4、关火后直接用勺子盛出放入小宝的用餐碗中,再用勺子碾压成泥。
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