沙棘和羊奶果有什么区别
沙棘果和羊奶果是两种不同的植物，它们并不是同一种果实。
沙棘果是沙棘树的果实，是一种富含营养的水果，味道酸甜，通常被用于制作果汁、果酱等食品或药品，也可以直接食用。沙棘果富含维生素C、E、A、K等多种维生素以及多种生物活性物质，被认为具有多种保健功效。羊奶果是一种热带水果，又称为白果、羊奶子等，是白果树的果实。羊奶果呈椭圆形，果皮光滑，果肉白色，口感清甜，常被用于制作甜品、糕点等食品，也可以直接食用。羊奶果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分，被认为具有滋补强身的功效。因此，沙棘果和羊奶果是两种不同的植物果实，虽然它们的名称有些相似，但它们的外观、口感、营养成分等都有所区别。
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