在云南怎样防晒
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-19 01:10:02
在云南注意主动防晒:
1.避开骄阳肆虐的时段。上午11点到下午3点阳光最猛烈,应尽量避免曝晒在阳光下。在室内也要尽量离窗1.5米以外。
2.帽、伞是上街必备品。太阳眼镜也不可少,可以保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。
做好被动防晒:
戴草帽、墨镜、遮阳伞不能完全避免紫外线的照射,因此防晒霜是重要的防晒手段。
目前防晒霜主要分为物理防晒剂和化学防晒剂,由于易导致过敏,化学防晒剂尽量少使用,尤其是敏感型皮肤。
日常选用SPF值在8~15的防晒品,就能抵挡紫外线对肌肤的损害,从事经常性户外活动,可选SPF值在15以上的防晒品。
为了让防晒品发挥最佳功效,一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上,且防晒品每隔2至3个小时要再涂一次。
为防止高温紫外线灼伤,外出或者户外作业必须做好护肤,擦防晒霜是必要的。此外,太阳镜能起到强光刺眼。还有市场上的防护服也能起到隔离紫外线的作用。户外作业最好戴上遮阳帽或草帽,防止太阳直射灼伤。
因为云南现在除了气候炎热以外,最主要的特征就是紫外线强,所以在防晒时,需要注意的问题就是要及时的涂抹防晒霜,防止皮肤变黑。
云南属于高原地区,有些地方紫外线比较强,出门时可以涂防晒霜,设条件的话外出尽量穿防晒衣戴帽子,这样约的话减少晒伤。
打伞,擦防晒霜,穿防晒衣,躲在家里不出去晒太阳
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