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根菜类蔬菜有哪几种

土豆、红薯、山药、姜、菱角、菱角、萝卜、芋头、莲藕、胡萝卜、萝卜等。

根菜类蔬菜有哪几种

山药是根蔬菜,营养价值很高。地下水果含有大量淀粉酶,可以滋养脾胃。在人们眼里,它是滋养脾胃的好成分。注意木薯含有毒素,处理后才能食用。

常见的根菜类包括:

萝卜(白萝卜,胡萝卜,水萝卜)、

根用芥菜、大头菜(芥疙瘩)、

芜菁(蔓菁、窝儿蔓)、

芜菁甘蓝(洋疙瘩)辣根、

美洲防风、根芹菜、牛蒡、菊牛蒡、

婆罗门参、根菾菜(紫菜头、火焰菜)等。

根菜类素菜品种还是蛮多的:

比如我们经常吃的土豆(马铃薯)、红薯(地瓜)、山药、萝卜(白萝卜、红萝卜、红心萝卜)、花生以及莴笋等等

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