萝卜大豆花生一起怎么做
以前经常用鱼炖萝卜，今天泡了黄豆就想试试用鱿鱼和黄豆炖萝卜，没想到这3种搭配一起做出的菜即营养又美味，而且还是一盘很好的下酒菜。
大豆炖萝卜的做法
1.将萝卜洗净切丁
2.提前一天将大豆泡软
3.将胡萝卜切块
4.准备一条新鲜的鱿鱼
5.将鱿鱼切成块洗净备用
6.锅里加油烧热放入葱蒜酱油爆锅
7.将鱿鱼倒入翻炒
8.将罗卜倒入翻炒
9.将大豆倒入翻炒
10.将胡萝卜倒入翻炒
11.将锅里加水盐姜炖20分钟
12.将鸡精倒入翻炒入味即可
记得哦，大豆要提前一天泡开可以减少做菜的时间，也很容易煮烂糊。
萝卜大豆花生放一起的话可以做一个红萝卜花生豆浆。
红萝卜花生豆浆
胡萝卜
所含营养成分之丰富，可以保护眼睛、通便、增强免疫力，还具有抗衰老的功效。
花生
花生性甘味平，具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。
豆浆
饮豆浆可以预防老年痴呆症的发生，可防治缺铁性贫血。具有保护血管、降血糖、调节内分泌的功效。
用料
红萝卜 65克
花生30克
黄豆40克
做法（步骤）
1、准备好红萝卜、花生、黄豆。
2、花生和黄豆加水泡发。
3、泡发好的豆子清洗干净。
4、红萝卜洗净切块。
5、一起加入豆浆机内。
6、加水至中间水位线。
7、盖好，通电，选择湿豆功能。
8、25分钟后，豆浆做好了。
9、倒出豆浆，加适量糖搅化。
10、盛杯。
美味的红萝卜豆浆就出来啦，希望能够帮助到你~~
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