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什么果肉可以烘干储存

1、香蕉干

什么果肉可以烘干储存

香蕉干也叫香蕉片,含有大量蛋白质、矿物质,常吃能维持体内钾钠平衡,补充能量。增加饱腹感,能减肥。香蕉干香甜酥脆,果肉细腻,咀嚼即化,老少皆宜。

2、苹果干

苹果干也叫苹果脆片,含有大量的糖、维生素、矿物质,都是大脑所需的营养,经常吃对身体有好处,比如通便止泻、增强记忆力,维持电解质平衡等。

3、猕猴桃干

猕猴桃干也叫奇异果干,富含多种维生素和抗氧化物质,以及大量的果酸,能抑制色素沉淀,有效淡斑祛斑,改善肌肤水油平衡,所以爱美的女性朋友要多吃。

水果中,桃子是排第一位的。因为夏天是桃子大量上市的季节,此时的桃子味道最为纯正,最为甜美,并且价格也最为便宜。所以,夏天晒桃干,无疑是最为划算的事情了。不过,适合晒桃干的桃子不能太软,要稍微硬一些。因为太软的桃子在切的时候不容易成型,在制作过程中会更容易受到损坏

葡萄,苹果,芒果等果肉都可以烘干储存,把水果洗干净控干水分切开后就可以烘干贮存很长时间

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