跆拳道训练顺口溜
跆拳道，精神道，磨炼意志首当先。拳腿踢打如疾风，步法移动似流水。攻守兼备讲策略，临敌应变需机敏。以礼始，以礼终，尚武崇德记心间。横踢侧踢威力大，后旋踢出风云变。前踢轻灵如飞燕，双飞连击敌难防。实战对抗要勇敢，点到为止守规则。体能锻炼不可少，身体强健根基牢。道馆训练需坚持，汗水浇灌成果甜。跆拳道中寻乐趣，健康生活每一天。
稀奇稀奇真稀奇，跆拳道人挺稀奇
一年到头“吃不饱”，天天顺靶混氧跑。
热身法门就一套，爬行滚翻加快跑。
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