向阳果怎么吃最好
可以做太阳果炖牛奶蛋，准备好所需要的食材：太阳果、牛奶、鸡蛋、白砂糖。
首先把太阳果的头部切开，把太阳果的中间去掉。
随后把鸡蛋打开，用打蛋机打碎。再加入适量的牛奶，把白糖也倒入，朝着一个方向搅拌。
然后需要用到过滤网进行过滤，过滤掉的是泡泡。
把制作好的东西倒入太阳果里，放入锅中，进行炖煮，大概十五分钟即可煮熟。这个时候太阳果的营养可以进入到牛奶蛋里，使人体更易吸收。
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