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水果凉糕教程

用料

水果凉糕教程

水果

淀粉

水果凉糕(纯素零食、无油低糖)的做法步骤

步骤 1

杨梅10颗,放入锅里,加入水,糖煮开,关火,杨梅取出来给孩子吃,留下的水,晾凉,放入1/3的淀粉搅拌均匀,然后放到火上,像做凉粉一样的边煮边搅拌,等粘稠了,关火,晾凉,凝固,切块装盘即可。

步骤 2

如果是西红柿,香蕉,南瓜需要先做成泥加水,加糖做。如果是西瓜可以打成汁,直接做。如果是葡萄,桑葚可以和杨梅一样煮点水即可。

水果凉糕(纯素零食、无油低糖)的小贴士

如果不能吃糖,其实直接吃水果的也行,就是味道淡点。但自己吃惯了,也行

做法:

1.水果榨汁只取80克果汁。

2.牛奶玉米淀粉果汁一起倒入锅中。

3.不开火先搅拌均匀,让玉米淀粉完全融化。

4.开小火不停搅拌熬至浓稠。

5.倒入模具中放入冰箱冷藏2个小时以上,取出切条裹椰蓉。

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