长条爆米花热量
长条爆米花热量（406大卡）。
食材
1包微波黄油爆米花，爆开
1杯巧克力片
1/4杯红绿糖果涂层的巧克力块
3个草莓果皮
1杯冻干草莓片
1杯盐焗开心果
步骤
1. 在烤盘铺上羊皮纸
2. 将果皮切成1/4英寸的条状，然后缠绕成丝带状
3. 在微波炉中融化巧克力片，每30秒一停，并搅拌
4. 将爆米花均匀铺在烤盘上
5. 淋上融化的巧克力
6. 撒上开心果和冻干草莓，即可
406大卡。
长条空心爆米花每100克中有热量406大卡、碳水化合物70.4克、脂肪13.4克、蛋白质10.8克、纤维素9.9克。传统长条玉米花每100克中有：热量406 大卡，碳水化合物70.4 克，脂肪13.4 克，蛋白质10.8克，纤维素9.9 克。适量的吃一些爆米花，既可以增加生活的乐趣，促进消化，但是如果食用过量，则不利于身体健康。
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