火龙果怎么吃
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，下面我告诉你有关火龙果的吃法吧。
火龙果牛肉塔塔
做法：
1、墨西哥卷饼
2、用磨具刻出一个个圆形
3、牛排自然解冻
4、锅子加油，烧滚烫，放入牛排，每面个10秒
5、竖着也要
6、所有调料搅拌均匀，倒入锅内，煮到冒大泡
7、下牛肉块，大火翻炒30秒出锅
8、墨西哥饼微波炉高火1分钟，放上牛肉和火龙果，完成。
水果冰淇淋
做法：
1、南瓜冰淇淋的材料。
2、装饰的水果。（每种只需要一点点，自己家里有什么水果就搭配什么水果）
3、南瓜洗净去皮切成小块上锅蒸熟。
4、蒸熟的南瓜取出，趁热加入30克细砂糖压成南瓜泥。（用料理机打一下更快更细腻，我料理机故障拿去维修了）
5、鸡蛋磕入碗中，加入30克细砂糖。
6、用手动打蛋器搅拌均匀。
7、淡奶油和牛奶倒入奶锅中搅拌均匀。
8、小火煮至微微沸腾（边煮边搅拌）。
9、煮好的奶液缓缓冲入南瓜泥中，边加别搅拌均匀。
10、再把混合好的南瓜奶液缓缓加入蛋液里，一样边加边搅拌。
11、搅拌好以后倒回奶锅中用小火煮至粘绸的糊状，边煮边搅拌，煮好以后放凉水里冷却。
12、把事先冷冻在冰箱里的冰淇淋内桶取出，装好，倒入煮好的冰淇淋糊。
13、接通电源搅拌20到30分钟。
14、搅拌好的冰淇淋，很细腻。
15、把软状的冰淇淋倒入密封的容器里，入冰箱冷冻2小时左右，即成硬冰淇淋。
16、吃的时候把冰淇淋挖入碗里装平，表面装饰上一些水果即可。
果香虾仁
做法：
1、果去皮茄丁。
2、火龙果去皮切块。
3、大虾去皮。
4、在水果丁中加少许盐。
5、拌匀腌制2分钟。
6、热锅下油，放入少许葱姜炝锅。
7、再放入虾仁。
8、旺火炒出虾油。
9、放入水果丁，加盐及剩余的葱姜末。
10、旺火炒匀关火出锅。
水果西米优酪乳
做法：
1、准备材料，小番茄切半，火龙果切成丁，大西米隔夜煮熟浸泡；
2、杯底放入适量水果燕麦片；
3、依次放入大西米，小番茄码在杯壁一圈；
4、从中间倒入酸奶后放上火龙果和葡萄干即可。
火龙果西米露
做法：
1、西米洗净。
2、倒入沸水中煮。
3、不时搅拌以免糊底，煮到只剩中间一个小白点时关火，盖盖焖。
4、焖至白点消失，全部透明时过凉水，捞出放入抛开一半并挖出果肉的的火龙果皮里，加入牛奶、白砂糖、火龙果块，点缀几粒石榴子。
火龙果的常见吃法
用料
主料
高筋面粉500克
鸡蛋1个
红心火龙果110克
水150毫升
黄油20克
辅料
白砂糖
50克
盐
4克
酵母
4克
火龙果长棍包的做法
1.
火龙果切小块备用
2.
面包机桶倒入水，白砂糖，火龙果块，盐和鸡蛋
3.
最后加入面粉和酵母
4.
面包机运行10分钟，所有材料混合均匀后加入黄油搅拌至薄膜
5.
盖上保鲜膜，室温发酵约一小时至2.5倍大
6.
取出面包桶
7.
拍扁排气，把面团分割为四块
8.
搓成棍状置于烤盘内
9.
盖上保鲜膜继续二次发酵20分钟
10.
表面喷水，洒上面粉，每条面包切5道小口
11.
180度预热烤箱5分钟，放入面包烘烤25分钟即可出炉。
12.
一款健康的热带水果面包完成啦，切片享用吧。
13.
美美的下午茶时间!Bon appetit!
烹饪技巧
火龙果块也可以先用料理机打成果泥，更容易混合均匀喔。
火龙果的常见吃法
火龙果的常见吃法？火龙果是生活中比较常见的一种水果，这种水果很多人都喜欢吃的，其中火龙果的吃法有很多，有些人比较喜欢吃火龙果沙拉，下面分享火龙果的常见吃法？
火龙果的常见吃法1火龙果怎么吃
火龙果的吃法特别简单，它外表包裹着一层红色的果皮，里面有细嫩的果肉，人们在购买成熟的火龙果以后，可以用清水把它表面洗净，然后用水果刀把它竖着从中间切开一分为二，在用水果刀的刀尖在露出的火龙果果肉上横着和竖着各划几刀，这时里面的果肉就会变成块状，再用手向外翻火龙果的果皮，它的果肉就能自动分开，这时再用叉子取食就可以。
火龙果的常见吃法
1、直接挖着吃
火龙果有特别简单，特别常见的一种吃法，就是再购买火龙果以后用清水冲洗一下，然后把火龙果从中间一分为2，再取一个干净的小勺，直接挖取里面的鲜嫩果肉，这样既能让人们品尝到火龙果的原汁原味，又不会让它的果汁粘在皮肤上。
2、做奶昔
火龙果做奶昔也特别好吃，再用火龙果做奶昔是需要准备一个鲜鲜火龙果，再准备250克高质量酸奶，把准备好的新鲜火龙果洗净以后，从中间切开挖出里面的果肉，切成块状，取2/3放到料理机中，留下的果肉要切成小丁，然后把准备好的酸奶也放到料理机中，让料理机工作把他们搅碎制成奶昔状，其中以后装在杯子中再把切碎的火龙果小丁放到上面就可以。
3、火龙果沙拉
火龙果做沙拉也特别好吃，再用火龙果做沙拉时，要把它竖着从中间切开，把里面的果肉挖出以后切成丁状，再准备一个新鲜玉米，把它入锅煮熟，取出后用冷水降温，再把玉米粒儿掰下来和切好的.火龙果肉放在一起，调原装入的挖空的火龙果果皮装上面淋上酸奶或者沙拉酱吃的时候调匀就可以。
火龙果的常见吃法2火龙果的吃法
一、吃火龙果一定要细嚼慢咽
火龙果的果肉里有许多黑色籽粒，很多人都认为这些籽粒不过就是种子，通常都会囫囵吞枣的直接咽下，最终让这些宝贵的籽粒穿肠而过。 火龙果怎么吃营养不浪费，火龙果的正确吃法
其实，火龙果的籽粒中含有多种人体必需的酶、脂肪酸、维生素和矿物质等营养素，对保护心脏健康及预防多种慢性疾病都有益处。而这些籽粒的表面都有种皮保护，如果不经咀嚼就直接咽到肚子里，籽粒里面的营养素是很难被吸收的。
因此，吃火龙果的时候一定坚持细嚼慢咽的原则，争取把每颗籽粒都磨碎再咽下。或者也可以把果肉打成果汁饮用，利用榨汁机把这些籽粒充分磨碎。
二、火龙果的果皮也要吃下
火龙果的果皮含有强力抗氧化的花青素，而且果皮中的花青素含量还很高。至于花青素对身体健康的作用有多大，相信稍有养生知识的人都会知道，如果把果皮扔掉不吃就实在是暴殄天物了。
火龙果皮最简单的吃法就是直接吃，洗净后削去鳞片，再用刮皮刀刮掉一层薄薄的果皮，就这样和果肉一起嚼碎咽下，或者和果肉一起榨汁饮用，口感也不错。
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