中午吃一个煎饼果子会胖吗
1.偶尔吃一个不会胖的，不适合经常吃
2.长期的吃煎饼果子，这样的食物有可能会导致身体发胖，煎饼果子在制作过程中会加入过多的油脂，饮食上摄入过多油脂成分会导致胃肠代谢能力下降，脂肪淤积过多从而有可能会导致患者出现身体肥胖这样的症状，在日常生活中尽量不要吃这样的食物，可以多吃一些低盐低脂低糖类的食物。
3.要是害怕发胖的话，平日饮食可以保持清淡，吃一些新鲜果蔬，对于含碳水物高的主食要少吃，然后得多加运动。
中午吃一个煎饼果子，会不会胖，要看你一天的总热量，你能吃多少，如果你早饭和晚饭吃的都不多，中午吃一个煎饼果子是不会胖的，比如说一个人一天最少要吃1200大卡的热量，虽然一个煎饼果子也有四五百千卡的热量，但是你如果早饭和晚饭吃的热量都不高，是不会胖的
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