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有什么工作可以健身减肥又可以赚钱的

运动减肥是最健康的 ==通过勤走路,不仅可以减肥,而且可以防治许多疾病,如冠心病、高血脂症、糖尿病等。

有什么工作可以健身减肥又可以赚钱的

其锻炼的诀窍在于“勤”字,要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班,可以步代车;有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里,下班后步行1公里,对身体健康恰到好处。在家里欣赏音乐时,跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时,伴着音乐舞动30-60分钟,不仅能带来好心情,而且长期坚持会带来健康的身体。在愉悦的心情下,有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目。每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动),就可以起到健身作用。每工作2小时后,有意识地做1-2分钟静力性肌肉活动,如端坐做几次两手捏拳与放拳、全身肌肉的一张(吸气)一弛(呼气)等活动,有助于体能的调整。

健身房的会籍顾问,只要够努力就可以赚钱,锻炼不花钱

当健身教练是最合适的

啊?健身教练呀

健身教练,瑜伽教练,还有,户外领队,还有营养师,都可以的。

但是这些都需要你具备一定的专业技能才可以,所以短期来讲,还是找一个比较容易实现的,比如领队,比如某个跑步社团的,虽然挣钱不多,但是可以瘦身减肥。

长期的就要考虑从现在开始规划了,比如做瑜伽教练,舞蹈教练,都可以开始了,最好的开始做一件事情是十年前,其次是现在~加油

对的 做健身教练,你可以的 加油!

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