水果黑布林有哪些好处
黑布林的营养价值1：
黑布林中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
黑布林的营养价值2：
黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
黑布林的营养价值3：
黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
扩展资料：
黑布林的注意事项
消化不良
女性在经期时期体内的激素紊乱，身体内多个脏器的功能都会有所下降，而黑布林是寒凉性的食物，在经期食用会引起脾胃虚寒，影响其消化功能，出现消化不良之症。
宫寒痛经
经期禁止食用过热过寒的食物，黑布林属于寒凉性，在经期时食用会明显的增加子宫内的寒气，轻者引起宫寒痛经，严重者甚至直接导致经血量大量减少或者直接闭经。
黑布林储存方式：
黑布林适宜储存在温度为0~1℃，当储藏温度低于-1℃，易发生冷害而导致褐变。
百度百科-黑布林
黑布林怎么洗才洗得干净 黑布林的清洗方法
1 黑布林的皮能吃吗
能吃。
黑布林的果皮中含有大量的膳食纤维和微量元素等，将果皮清洗干净，就可以食用了，但有些黑布林果皮味道酸涩，也可以去皮后再吃，这样食用口感更佳。另外，吃黑布林之前，可以先用盐水浸泡3~5分钟，这样能减少果皮上的农药残留。
2 黑布林苹果汁材料
黑布林、苹果、蜂蜜、冰糖、盐适量。
做法
1、将苹果洗净，去皮切块，放入盐水中浸泡十分钟；
2、锅中倒入清水，放入苹果块和冰糖；
3、大火煮开，将冰糖融化，搅拌苹果至软嫩；
4、放入黑布林，煮至汤汁不多；
5、装入容器晾凉后，放入冰箱中冷藏2个小时，即可。
3 黑布林雪梨汁原料
黑布林，雪梨，蜂蜜。
做法
1、黑布林洗净，对半切开，切成小块；
2、雪梨去皮，洗净后切小块；
3、依次放入榨汁机榨汁，加适量蜂蜜调味，即可食用。
4 黑布林桔子汁原料
黑布林、桔子、水、糖。
做法
1、将黑布林洗净，去皮去核，备用；
2、桔子洗净，去果皮，放入榨汁机中；
3、加黑布林，倒入适量水，榨汁；
4、倒入杯中，加糖调味，即可。
1、先将买回来的黑布林用清水冲洗揉搓一遍；
2、拿一个干净的盆子，在盆子倒入足量的清水，加入大约3-4汤匙的生粉，搅拌均匀;
3、将黑布林放入，随意搅动1-2分钟;
4、再将黑布林清洗干净;
5、这样洗出来的黑布林既干净又卫生，而且表面没有白色的东西。
6、清洗原因：黑布林在收获时期需要喷洒一些农药，黑布林的果皮中多少会残留一些农药，因此，黑布林在吃前需要先清洗，如果要连皮吃则更需要清洗干净，并且，吃黑布林皮不宜吃太多。
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