焯上海青的家常做法
作者:业奇农业网
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更新时间:2025-02-21 13:47:42
准备食材:上海青、生姜、蒜、料酒、食盐、鸡精、猪油、水
将上海青掰成一片一片的,放在盆中,撒一勺食盐,加没过上海青的清水,搅动之后,浸泡十分钟,用盐水浸泡是为了去掉上海青表面的农药残留和脏东西。
时间到后,将上海青捞出放在水龙头下清洗干净,清洗干净后的上海青一定不要直接下锅。
锅中加清水,大火煮开,再将上海青倒入锅中,加少许料酒,继续大火煮二十几秒,这一步焯水的时间不要太长,否则会影响上海青的口感。
将上海青捞出放入凉水中过凉,再捞出控干水分。
炒锅烧热后,放入适量猪油,烧热到锅中冒烟的时候,将生姜、蒜末倒入锅中,炒出香味,然后立即倒入芹菜,大火翻炒十几秒。
最后放入食盐、鸡精,再翻炒十几秒,一盘炒上海青就出锅了,看起来翠绿漂亮,吃一口脆嫩爽口,太香了。
现在大家学会炒上海青了吧?做好3步,简单总结一下:
1、很多朋友炒出的上海青不好吃,都是因为直接下锅炒,延长了炒制的时间,导致上海青的口感差,那么大家炒上海青时,不要再直接下锅了,将上海青焯水处理一下,便可以缩短时间。
2、而且上海青下锅焯水时,记得倒入少许料酒,这么做不是为了去腥,而是为了让叶子变得更加翠绿,因为料酒可以减少叶绿素的流失。并且焯水时间不能太长,控制在半分钟内,时间长了,会影响口感。
3、上海青入锅前,要放入适量猪油,烧热后放入姜蒜末爆香,这么做可以让上海青炒得变更香,而且猪油可以包裹住上海青,起到缩水的效果,叶子也看起来更有亮泽。
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