常喝茶叶有什么坏处?
虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。
否则其中的茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可引起胃酸分泌过度，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等等，
一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。
不过适当饮茶可以振奋精神，提高工作，学习能力，促进食欲，改善消化系统功能等等，故建议每天适量饮用，对身体有较好的益处。
需要注意的是：
不应该饮过浓的茶，浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。
临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。
3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。
4.酒后不宜饮茶。
5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道，健康常识；养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质。
茶是一种历史悠久纯天然饮品，即使是当代依然拥有广泛用户，不管东西方都是有针对茶叶的狂热爱好者。而且近几年来由于各类科学研究验证了茶的养生功效，茶在年青人的圈子之中慢慢热门下去。
食品安全是社会问题中的重中之重，茶安全问题虽不如米面油被常常提及，但对于爱茶之人来说，也是你们尤其关心的问题。目前市面上各式各样的茶，价钱波动比较大，每个都吹捧着自己的茶有多好，但是就最基本的茶安全隐患，大家都无从知晓讲究。特别是茶里边的农药残留，那也是老调重弹的问题了，茶都是有化肥吗，打化肥碧螺春茶就不可以喝了吗？
农残必须使用一个标准来衡量，这便是应用在我国颁布的MRL（较大容许限定）规范，农药残留高过这个标准才可以觉得对食物具备安全隐患。目前在茶树中应用化肥是正常农牧业对策，需看化肥的品种、使用量和安全间隔期。我们平时吃的东西蔬菜水果，喝的茶大部分都是安全，因为有农药残留但不超标准得话，并不能伤害他们的身心健康。
一些在高原地区的高山上生长油茶树，由于区域环境自身缘故，不容易生虫，所以这些油茶树都基本不喷药。一般新茶是无化肥的，春季病虫害偏少，秋冬季病虫害多，因此会打一些化肥。可是化肥的停留期也是有限的，过去了停留期去采摘茶叶得话，农残即使有也很少，彻底大可放心。
即便茶中有一部分的农残，但是并不是说我们饮茶就会把农药残留喝下去肚里去。目前很多用以油茶树的化肥全是脂溶的，大多是水溶解性极低的农药品种，吸咐在茶叶的组织上，不容易伴随着冲调而到茶汤中，进到茶水中含量一般只有1％上下。那样，按一天10克这世界上均值最高茶消耗量来计算，即便这种茶有一点农药残留超标准，真真正正随茶水喝下去肚子的也几乎为零。挑选品质有保障的知名品牌，挑选安全性放心的茶叶产品，这也是饮茶买茶的前提。
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