如何自制蜂蜜核桃
步骤:
1. 将核桃用清水冲洗干净,晾干备用。
2. 取一大勺蜂蜜,加入温水搅拌均匀。
3. 将晾干的核桃放入蜂蜜液中,浸泡3-5分钟。
4. 取出核桃,即可食用。
温馨提示:
1. 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分,核桃也富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。
2. 浸泡核桃的蜂蜜液应用温水,过热或过凉都会影响口感和营养成分。
3. 浸泡时间过长或浸泡不足都会影响口感和营养成分。
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