无碳水晚餐推荐
丰盛的低碳水化合物西兰花沙拉
这个沙拉食谱使用非淀粉类蔬菜，如西兰花、朝鲜蓟心、晒干的西红柿和洋葱。所有这些食物都富含纤维，可以帮助您长时间保持饱腹感。西兰花小花可以吸收所有奶油，光滑的希腊酸奶配料。确保让调料的辛辣味道渗入西兰花的每一部分，赋予它最地中海风味，并使这种不那么美味的蔬菜最吸引人。一份含有约 14 克碳水化合物，
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