1. 业奇农业网 > 资讯 >

办公室方便携带轻食简餐做法

办公室方便携带轻食简餐有很多选择,以下是一些做法建议:

办公室方便携带轻食简餐做法

1. 凉拌面:事先将熟面条煮熟,用凉水冲洗后沥干。然后加入蔬菜丝(例如胡萝卜、黄瓜等),撒上少许芝麻和香葱末,最后加入调料(例如酱油、醋、花椒油等)即可。

2. 水果沙拉:将新鲜水果切成块状,可以选择自己喜欢的水果(例如苹果、香蕉、橙子等)。然后混合在一起,加入适量的蜂蜜或柠檬汁作为调味品。

3. 酸奶谷物杯:在一个密封容器里,加入适量的酸奶,然后加入你喜欢的谷物(例如燕麦片、麦片等)。再加入一些坚果或水果,如杏仁、蓝莓等。放进冰箱冰镇后即可食用。

4. 蔬菜卷:将生菜叶洗净,将其当成外壳,包裹着蔬菜丝、鸡肉或虾仁等。可以选择蘸酱油、花生酱或辣椒酱增加口味。

5. 煎饼卷:将面粉和水混合成面糊,倒在锅里煎成煎饼。然后加入蔬菜丝、火腿片或煎蛋卷等,再卷起来即可。

本文由用户上传,如有侵权请联系删除!转转请注明出处:https://nongye.s666.cn/news/1_657429550.html