广东特产水果有哪些

广东特产水果有哪些

　经常有很多来广东旅游的朋友问我,广东特产水果有哪些啊?下面我为你介绍几款广东特色水果，希望你能喜欢！

　广东特产水果

　1、增城挂绿荔枝

　增城挂绿荔枝，国家地理标志产品，是荔枝最佳品种之一，主产于广东增城。增城挂绿外壳红中带绿，四分微绿六分红，每个荔枝都环肉质特别爽脆，清甜有微香，品质极优，果实较耐贮藏。

　2、黄皮果

　潮州特产水果，黄皮果，又名“黄皮”，“黄枇”，“黄弹子”，“王坛子”。果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，可分甜、酸两个系统，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称。

　3、油甘

　油甘多产于两广，热带亚洲地区，有成片种植的，也有野生天然的。成熟的主要季节在八月，每到中秋暮夏初秋，油甘果就结满树杈枝叶之间，很多山岭都能采到，也有在年底成熟的。

　4、三华李

　三华李，别名大蜜李、鸡麻李、山华李，是广东地区最誉盛名的名优、特色水果之一，三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆等，风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

　5、鹰嘴桃

　鹰嘴蜜桃也叫“鹰嘴蜜桃”，而广东连平有一种桃子叫鹰嘴桃，知道鹰嘴桃的人不多，能吃上鹰嘴桃的人更少，鹰嘴蜜桃属硬肉毛桃，果实成熟时呈短圆形

　广东冬季水果特产有哪些

　广东冬季水果特产有荔枝、龙眼、香蕉、菠萝、木瓜、杨桃等。

　广州水域面积7.44万公顷，占全市土地面积约10%。从化一带有丰富的地下温泉，水温摄氏50℃-70℃，含有丰富的矿物质。粮食作物以优质籼稻为主，一年两熟。经济作物以蔬菜、水果、花卉等为主。广州是“水果之乡”，广州的花卉和盆景远近驰名，以阴生观叶植物、高档盆花、鲜切花、岭南盆景为主。阴生观叶植物占全国市场一半以上，红掌、蝴蝶兰、一品红等盆景已成为全国性的生产基地，盆景远销欧美等。

　广东特产世界最奇特的25种水果

　1、猫屎瓜

　在云南昭通地区这种猫屎瓜又叫级肠子。果实成熟后，呈蓝紫色，多浆汁，形状很像猫儿拉的屎，这是一种很有开发价值的野生经济植物。果实营养丰富，果肉中富含糖类、蛋白质、脂肪、果胶、维生素和矿物营养。味甜如蜜。

　2、羊乃子

　又名黑瞎子果、山茄子、蓝果。浆果味酸甜，含7种氨基酸和维生素C，可生食，又可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。

　3、猴面包果

　顾名思义，就是猴面包树的果子。它的钙含量比菠菜高50%以上，含较高的抗氧化成分，维生素C含量是单个橙子的三倍。因此它也被称为“超级水果”。

　4、九爪木

　被称为“果中之仙品，世上之奇卉”，雅称“金佛手”。有种触手怪的既视感，其实味道甘甜，还算不错！有种秒秒钟上演一场千手观音大戏的错觉。

　5、五月茶

　产于江西、福建、湖南、广东、海南、广西、贵州、云南和西藏等省区，生于海拔200-1500米山地疏林中。名字很好听，不知道的人第一次听到可能会以为是五月份的茶叶，但是实际上和茶叶一点关系都没有。

　6、红瓤番石榴

　番石榴是热带水果，在我国主义产自云南、广西、广东、台湾等地，东南亚比较多。

　7、醋栗

　看样子是不是觉得是热带水果呢？其实不是，恰恰相反，它的温带水果，或者说它其实是长在寒冷地带的水果。目前这种水果主要产自芬兰、俄罗斯等地，中国的栽培历史并不久，大约八十多年。主要是在内蒙、黑龙江等地有产。

　8、科科纳果

　听名字就知道不是产自中国的，这种水果产自南美洲的秘鲁，吃过它的中国人实在是不多。

　9、鹅莓

　果实躲在茂密的绿叶底下，披着细毛，长在大量针刺的枝茎之间，采摘不易。维生素C的含量高出大多数水果几倍甚至上百倍，同时生物黄酮的'含量很高，具有软化血管、降低血脂和血压、补钙和增强人体免疫力、抗癌等作用。

　10、蛇皮果

　果肉是白中带**，但是咬下去是很爽脆的感觉，蛇皮果果肉含对人体皮肤有益成分，印尼本地姑娘经常将它作为美容水果食用。它是水果中钾含量最高的品种之一，果胶含量也很丰富，对人脑十分有益，有“记忆之果”的美誉。

　11、酸角

　野酸角果肉富含钙、磷、铁等多种元素，尤其是钙的含量极为显著，号称“果中钙王”。云南的酸角主要以野生为主，加工成酸角糕，酸角汁，酸角糖，酸角片等。

　12、刺梨仙人掌

　这种可以吃的仙人掌茎形如梨，长满粗刺，开出鹅黄的花朵，花谢后结出紫红的果实，有“仙人果”之称，是墨西哥人喜爱的水果，有酸、甜两种，甜的可鲜吃，酸的加糖制成果酱，风味可佳。

　13、菠萝莓

　草莓的品种，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，与草莓的基因构成相同。又因其味道与菠萝出奇的相似，故称为菠萝莓。在吃过肉或油腻食物后，吃些菠萝莓对身体大有好处

　14、番荔枝

　味道甘甜，云南产的比较多，也是热带的水果。以前同事家里就有种植，不过番荔枝肉很少，一大个番荔枝能吃的其实也就一口，非常的少。外面和松果差不多，味道类似于荔枝。

　15、黄龙果

　看起来像不像火龙果？其实它和火龙果同属一个科目，只是结果不一样。黄龙果要比火龙果味道更加甘甜，因此价格要高很多。

　16、姑娘

　也叫哥伦比亚龙珠果，这种水果原是茄果类稀特蔬菜，“娘家”就是中国。外有灯笼状外皮包裹，果实分红黄二色，多籽。果皮薄而韧，果肉甘甜如樱桃大小，秋天成熟后可食用，它还是一种中药材，清热解毒。

　17、人心果

　因其外形长得像人的心脏，故因而得名人心果。除了可做水果生食外，人心果也可做蔬菜食用，无论是烹、炒、炸，还是拌凉菜等，都清凉爽口。

　18、椰枣

　这是只产于阿联酋沙漠中为数不多的几个绿洲中的椰枣，和其他地区椰枣不同，它是当成鲜果食用的。据知其甜度很高，只需生吃十个轻易达到3000卡热量！

　19、癞葡萄

　医书上说癞葡萄"治丹火毒气，疔恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火、清暑、益气、止渴。"

　20、蒲桃

　在我国主要种植在南方地区，它的主要功效有：凉血，收敛。主治腹泻，痢疾。外用治刀伤出血。

　21、古布阿苏

　气味混合巧克力和菠萝，口感像梨和香蕉的结合体，也是难以想象。

　22、哈拉果

　口感应该是甜的,它有一个内核和数百个突起的条状果肉，吃法和吃甘蔗类似,就是咀嚼完果肉的后汁水吐掉。

　23、曼密苹果

　美洲曼密苹果产量很少，我国只有云南曼密苹果，而且也非常少，因此大部分人根本就没有见过。

　24、仙人掌果

　我们知道仙人掌喜欢长在沙漠地带，但是这种结果的仙人掌并不长在沙漠，而是长在热带地区，目前我国只有云南、广西、海南有产，其他地方没有。

　25、刺角瓜

　产自非洲，目前我国没有种植，里面和黄瓜差不多，味道偏酸。因为生长是沙漠边缘地带，因此成为了当地重要的水源之一，很多非洲人因为没有水喝，就会以此来解渴。

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吃这12种水果让体重不断下降！

彩虹饮食原则‖水果，要注意食用多种色彩

彩虹饮食方法

水果篇

红色水果：富含番茄红素、胡萝卜素等多种抗氧化物质。

小番茄、草莓、红树莓、蔓越莓、三华李、石榴、红色之爱、软枝大红、红宝石、波姬红、中华血桃、大樱桃、西瓜、中华红橙、山楂、三红柚。

黑色水果：富含原花青素，叶酸，果胶等，护眼亮瞳，抗衰美容，改善新陈代谢，增强抵抗力。

黑莓、黑树莓、桑葚、杨梅、黑番茄、黑醋栗、真红美铃、黑枸杞、嘉宝果、黑卡苹果、黑布林、黑珍珠樱桃、黑钻晴王、无籽黑提、荸荠、黑柿子。

橙色水果：类胡萝卜素含量较高，还有多种维生素，有益于皮肤改善和修护，调节肠胃消化等益处。

沙棘、杏、柿子、橘子、黄树莓、橙蜜香、橙子、金桔、木瓜、鸡蛋果、枇杷、黄油蟠桃、黄河蜜瓜、晓蜜、香妃蜜、红肉菠萝蜜。

绿色水果：大部分绿色水果含有丰富的叶酸，维生素C，改善皮肤的亮泽，维持心血管健康。

青李、绿宝石小番茄、拇指西瓜、奇异莓、醋栗、青梅、青桔、青橄榄、青提、青枣、青柠、牛油果、猕猴桃、新球蜜荔、青苹果、芭乐。

**水果：类胡萝卜素含量较高，还有多种维生素，有益于皮肤改善和修护，调节肠胃消化等益处。

黄桃、杨桃、夏日阳光、佳沛金果、特小凤、香蕉、菠萝、黄金维纳斯、芒果、人参果、柠檬、钦蜜9号、柚子、黄肉菠萝蜜、榴莲、榴莲蜜。

白色水果：白色水果看上去没有红色诱人，但多数富含植物多糖成分，有助于平稳情绪，改善睡眠。

白莲雾、白桃、奶油蟠桃、天使8号、冰糖蜜瓜、白玉王桑葚、白姑娘番茄、东山白玉枇杷、白花玉石籽石榴、金白花芒果、皇冠梨、苹果苦瓜、白玉樱桃、水晶杨梅、牛奶凤梨、月露流星瓜。

吃这12种水果让体重不断下降

①减脂期必吃水果

1.苹果：分解脂肪

午饭前吃，不仅热量低，它富含丰富的果胶能产生饱腹感，并且果酸能促进人体内的脂肪分解，对减肥很有帮助。

2.香蕉：膳食纤维

早上吃，香蕉中丰富的膳食纤维，可以帮助清胃润肠、促进消化香蕉的酸性小、不刺激。

3.火龙果：缓解便桃

午饭前吃，低能量水果，富含膳食纤维适合减肥、便秘的人群食用排出毒素，并增加饱腹感。

4.猕猴桃：分解脂肪

饭前吃，富含维生素C、维生素、钾镁和膳食纤维，不但可以促进胃肠蠕动，还可以增加饱腹感。

5.菠萝：健胃消食

饭后吃，含有一种蛋白质分解酶，可以帮助分解饮食中的蛋白质进消化，且菠萝中的酸丁酯有助于健胃消食，适合饭后。

6.圣女果：帮助消化

饭后吃，低能量水果，富含膳食纤维适合减肥、便秘的人群食用排出毒素，并增加饱腹感，减脂期必吃水果。

7.橘子：缓解疲劳

下午3-4点吃，富含维生素C、维生素、钾镁和膳食纤维，不但可以促进胃肠蠕动，还可以增加饱腹感。

8.菠萝：健胃消食

下午3-4点吃，梨含有丰富的可溶性膳食纤维能提高一定饱腹感，同时含有丰富的B族维生素，增强活力。

9.草莓：有助睡眠

睡前1小时吃，草莓具有“维生素之王”的美名含钾和镁这两种微量元素，能有效缓解紧张情绪，有助睡眠安稳。

10.蓝莓：利干排毒

饭后吃，热量极低，含有丰富的花青素，帮助皮肤抗氧化，利清除身体有害自由基，助减肥。

11.樱桃：褪黑素助眠

睡前吃，樱桃是为数不多含有褪黑素的水果，因此睡前吃点樱桃在一定程度上提高睡眠质量。

12.柚子：膳食纤维

晚上吃，含有丰富的果酸和膳食纤维可以增加肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，晚上吃柚子可以起到减脂减肥的功效。

②如何选择水果

1.水果里有4种糖：果糖、蔗糖、葡萄糖、淀粉减脂期建议选择低糖低卡的水果。

2.水果不要榨汁喝，更不建议吃水果千和果脯天吃多少，减脂期水果建议一天控制在200g左右的量。

③什么时候吃

最好在早餐或早餐和午餐之间吃，有利于减肥，下午三四点饿的时候可以加餐补充维生素，晚餐及之后尽量别吃，防止脂肪堆积。