含铁的蔬菜和水果有哪些?
含铁的蔬菜和水果有：
1、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
2、荠菜
荠菜富含蛋白质、糖类、生物碱、纤维素、矿物质（铁元素）等多种营养成分，以及人体所需要的多种氨基酸，如谷氨酸（2.74克／千克）、天冬氨酸（2.39克／千克）等，其中人体必需氨基酸含量占总氨基酸含量的45.21％。
3、葡萄
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等。
4、香蕉
香蕉含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、淀粉、果胶、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维等营养成分。
5、番茄
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
无人果蔬售货机多少钱一台？
说起无人售货机大家已经是习以为常，在生活中很多地方都可以见到，但是这些机器销售的商品基本上都是饮料之类的产品，你见过销售新鲜的水果和蔬菜的无人果蔬售货机吗？觅橱无人果蔬售货机通过对以往产品的不断的改建，结合高科技研发出来的一种更适合人们生活习惯的无人果蔬售货机，让人们的生活中有了更多的选择。
技术上的不断完善，使得无人智能果蔬机在市面上开始不断普及，我们见到的品牌和机型也是多种多样。如果你对无人果蔬售货机有一定了解的话，就很容易知道无人果蔬售货机多少钱一台了。
一般来说，无人果蔬售货机价格一般在4千多到1万左右，具体也要考虑你跟生产厂家之间的合作模式而定。目前市面上各式各样的无人果蔬售货机层出不穷，价格甚至可以到四千以下。但是，我们在采购无人果蔬售货机或者加盟合作的时候，不应该把价格作为主要的考量因素。功能配置、供应商的综合实力、售后服务等都是注意的事项。
无人果蔬售货机采用的是智能化温度控制系统，所以它可以销售的不仅仅是水果和蔬菜，还可以售卖各种各样的肉类、蛋类等快消品，市场需求量巨大，从而使得运营机器整体的利润还是非常可观的。
科学技术是第一生产力，随着科技的进步，生活中出现的各种智能产品越来越多，人们对于这些产品的接受程度也在不断的提高。所以很多人想要通过无人果蔬售货机去创业，但是因为对机器等很多地方不是太了解，在购买或者是加盟的时候面临着很多的问题，而无人果蔬售货机的价格是大家都比较关心的一个问题，希望以上内容对大家有所帮助，让大家对无人果蔬售货机有更多的了解。
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