阜宁菜做法
1.将火腿切切成长1.5厘米的菱形厚片;里脊肉切成1.2厘米见方的小块;将猪腰撕去外皮，两面直划3～5厘米刀口待用;
2.将里脊肉、猪腰放入沸水锅中烫去血污，捞出放入冷水中洗净;
3.将里脊肉、猪腰和火腿、姜、葱放入汤盅内，加清水，上笼隔水旺火蒸炖，50分钟后撇去浮沫，取出腰子横切成约1厘米厚的腰段放慧中内，加精养、绍酒，用中火继续蒸炖50分钟即可。
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