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芒果什么季节吃,吃芒果最好的季节是几月

芒果一般在夏季成熟,六七八月份是最好的季节, 芒果最新鲜。

芒果什么季节吃,吃芒果最好的季节是几月

一、关于芒果

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。

芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬**,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。

二、芒果营养作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

三、芒果“吃软不吃硬”,一定要放熟了才好吃。判断芒果熟没熟的方法很简单,用手指捏一捏,软了就可以了。

全球教育最失败的国家是非洲的布基纳法索。

布基纳法索是世界上最不发达的几个国家之一,而且,作为非洲国家,布基纳法索不可避免的也曾经是法国的殖民地。这个国家资源极其匮乏,虽然领地内没有沙漠,但是土地的含沙量极高,极其贫瘠不利于耕种。但是呢,因为它长期处于动乱之中,所以就算是后来独立了,也的确没有什么其他可供发展的行业,只能卖力气种地,即使是自然环境不适宜,也要种地。

而且乱七八糟的原因,布基纳法索的人们不但吃不饱饭、没有水喝,更可怕的是他们的受教育程度。整个国家只有四所大学,文盲率达到了百分之八十。即使是有专门的扫盲机构为他们扫盲,也因为扫过盲的人眼界开了,不愿意留在布基纳法索而选择出国。不愿意接受新事物的人留在国内,好不容易培养出来的人才选择出国,导致布基纳法索的文盲率暴增。

布基纳法索国家介绍:

布基纳法索,是西非内陆国家,整个国境皆位于撒哈拉沙漠南缘。旧称上沃尔特,1984年8月改国名。首都瓦加杜古位于国土的正中央,是该国最大城市也是文化、经济中心。布基纳法索为全球识字率最低的国家,只有约两三成的国民识字。布基纳法索是世界上最不发达国家(低度开发国家)之一。

瓦加杜古是布基纳法索首都和最大城市,卡焦戈省省会。位于国境中部莫西高原上,地势平坦,海拔300多米。人口141万(2022年估计)。热带草原气候,年平均气温26至28℃,年降水量890毫米,降水集中于5至9月。

以上内容参考: 百度百科-布基纳法索

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